Свежие записи
Существует ли самая лучшая диета?
Существует много диет, но есть ли среди них одна, наиболее эффективная? Нужно ли ее искать?
На данный момент найти для себя ту самую, подходящую бывает не просто, но есть несколько способ этого добиться.
1. Первое, что нужно сделать, определиться с мотивами. Зачем, собственно, диета вам нужна? Если, произведя все замеры и расчеты, вы поняли, что все в норме, смысл в диете вообще отпадает.
Хотя, случается и такое, что все далеко не в норме, и вот тогда взяться за диету стоит с усиленным рвением.
2. Возможно, вторым шагом на пути к вашей диете является консультация у психолога. Он поможет вам определить причины лишнего веса и прочего нездоровья и подскажет, с чего начать свой путь. Не лишним также, будет и консультация диетолога и эндокринолога. Они помогут установить, из-за питания ли вы страдаете лишним весом или здесь причина в гормональных сбоях. Если причина все – таки в питании, плеяда специалистов быстро составят вас список того, что есть нужно, а что нет. Также врачи расскажут об основных правилах приема пищи.
3. Для того, чтобы четко следовать программе, которую вам написали врачи, поощряйте себя помимо полезной еды еще и вашей любимой. Это поспособствует психологической разгрузке и сделает для вас диету в радость
4. Наиболее эффективной диеты нет! Вот основная мысль, к которой вам следует прийти. Все индивидуально, и у каждого свои проблемы и особенности.
5. Если вы желаете похудеть быстро и без последствий, тогда следуйте следующим правилам:
• Ешьте часто, но мало
• Готовьте на пару
• Не ешьте сладкого
• Больше пейте и ешьте фрукты
Школьник выжил после сильного удара током
Школьник получил электроразряд в трансформаторной подстанции высокого напряжения. Сейчас 12-летний мальчик находится в реанимации. Медики уже четвертые сутки борются за его жизнь. У ребенка почти 50% ожогов тела. Больше всего обгорели ноги.
— Высечены все омертвевшие ткани на одной ножке, потому что больше за один раз нельзя. Сейчас рана чистенькая, рана закрыта ксенокожей, — сообщила заведующая Волынского областного ожогового центра Лидия Шепель. Кроме ожогов состояние мальчика усложнено электротравмой, говорят медики. — Электротрамва, которую перенес мальчик, сама по себе очень сложная. Она поражает центральную нервную систему и сердце. На сердце у него такие изменения, как при инфаркте миокарда, — отметила врач.
Сейчас несколько инстанций выясняют, как подросток оказался в трансформаторной подстанции. По версии энергетиков злоумышленники сорвали замок, скорее всего, с намерением похитить цветной лом.
— Двое взрослых с ребенком несанкционировано проникли в высоковольтную трасформаторную подстанцию. Ребенок приблизился руками на недопустимое расстояние к электрическим проводникам и получил поражение электрической дугой, — сказал заместитель генерального директора ОАО «Волыньоблэнерго» Юрий Леуш.
Прокуратура разрабатывает другую версию: нашлись свидетели, которые будто бы видели, что на опасном объекте дети играли в прятки. Следовательно, в первую очередь проверяют самих энергетиков. Как все было на самом деле смог бы рассказать сам парнишка. Однако подросток даже не может самостоятельно дышать.
Ева Лонгория потеряла стиль: алое платье и синий маникюр!
Телезвезду Еву Лонгорию признали самой желанной невестой планеты. Мало того, что девушка безупречно красива, так она ещё и умеет зарабатывать деньги. Свой капитал светская львица сколотила не сколько за счёт нашумевшего сериала о жизни домохозяек, а занимаясь ресторанным бизнесом.
До этого времени Ева так же считалась и эталоном вкуса, потому что действительно умела одеваться и подать себя публике словно дорогое блюдо. Однако в последнее время она всё чаще и чаще удивляет модных критиков своими экспериментами. В этот раз Лонгория похвасталась точёной фигуркой в сексапильное алом платье, которое сидело на ней, как влитое. Не успели поклонники насладиться роскошным видом, как заприметили яркий синий лак на её руках, который внёс разлад в образ писанной красавицы. Цвет настолько не подходил к платью, что привлекал к себе внимание и до ужаса раздражал публику!
Кстати, чтобы сгладить негативное впечатление, Ева выразила своё восхищение благотворительной деятельностью её коллеги по миру кино, актрисе Анджелине Джоли. По её примеру звезда собирается помогать женщинам и детям из стран Латинской Америки.
GeForce GTX 660 Ti в исполнении Inno3D
С его помощью пользователи получили возможность ознакомиться с полной линейкой графических ускорителей GeForce GTX 660 Ti, которые готовится представить компания Inno3D. Итак, согласно полученным данным, покупателям будут доступны три модели: Inno3D GTX 660 Ti iChill 3 GB, Inno3D GTX 660 Ti iChill HerculeZ 2000X и Inno3D GTX 660 Ti 2GB.
Первая и самая мощная из этого трио видеокарта – Inno3D GTX 660 Ti iChill 3 GB – оборудована фирменной системой охлаждения HerculeZ 3000 (Ice Dragon) с тремя пропеллерами, основывается она на печатной плате, задействованной ранее в GTX 680. Это одна из немногих моделей, которая будет нести в себе 3 ГБ видеопамяти. Адаптер будет характеризоваться частотной формулой 1020/1080/6200 МГц (ядро базовая/ядро Boost/память). Стоимость данной модификации зафиксируется на отметке $399.
В плане частотных характеристик и объема набортной памяти модель GTX 660 Ti iChill HerculeZ 2000X полностью повторяет предыдущую, правда здесь задействована немного упрощенная двухслотовая система охлаждения с двумя крупными вентиляторами. Цена данной модели – $370.
Видеокарта Inno3D GTX 660 Ti 2GB выполнена в полностью референсном дизайне и не входит в фирменную линейку iChill, ее стоимость составляет $360. Адаптер базируется на той же PCB, что и GTX 670, частоты ядра и памяти зафиксированы на отметках 915/980 (базовая/Boost) и 6008 МГц соответственно.
Все три новинки базируются на ядре GK104 с 1344 потоковыми процессорами, несут в себе 192-битный интерфейс и оснащены видеовыходами DisplayPort, HDMI и DVI (х2).
Жена Януковича попрощалась с умершим мэром Енакиево
Об этом сообщает корреспондент «ОстроВа» с места события.
Первая леди принесла соболезнования семье умершего, после чего села на скамью у гроба с телом покойного вместе с родственниками Сергея Рухадзе
Церемония прощания проходит ДК имени 40-летия победы, который расположен буквально в нескольких шагах от Енакиевского горсовета.
На первом этаже ДК стоят венки. Ожидается, что в 11 часов с Сергеем Рухадзе придут попрощаться руководители Донецкой области. Запланирован также приезд Президента Украины Виктора Януковича.
Енакиевский городской голова, друг молодости Виктора Януковича, Сергей Рухадзе скончался 10 августа в 4 утра.
Ранее, 8 июля, у Рухадзе произошел инсульт, после которого в тяжелом состоянии он находился в областной клинической больнице им. Калинина, где был прооперирован.
Задержан подозреваемый в поджоге леса на Херсонщине
Об этом сообщили в пресс-службе Управления Министерства внутренних дел в области.
Следствие установило, что задержанный 50-летний безработный, отдыхая 9 августа в лесу, бросил окурок в сухую траву, отчего та сразу вспыхнула. Самостоятельно погасить пожар мужчине не удалось, он убежал домой, а после несколько дней прятался в виноградниках недалеко от Новой Каховки. В ходе следствия соседи подозреваемого подтвердили, что в день возникновения пожара он появлялся дома с ожогами рук и носа.
Задержанный дал признательные показания и участвовал в воспроизведении обстоятельств возникновения пожара и попыток его потушить.
Ведется следствие.
Прокуратура Херсонской области 9 августа по факту умышленного поджога леса возбудила дело по ч. 2 ст. 245 Уголовного кодекса (уничтожение или повреждение лесных массивов), которое предусматривает наказание от 5 до 10 лет тюрьмы.
9-10 августа в Херсонской области сгорели около 1,5 тыс. га леса.
Петер Стано о порядке проведения в Украине госзакупок
Об этом в комментарии для «Радио Свобода» заявил Петер Стано, представитель комиссара ЕС по вопросам расширения и политики соседства.
По его словам, изменения в порядке государственных закупок «не соответствуют» будущему Соглашению об ассоциации с Европейским Союзом и международным принципам. «ЕС недавно выразил обеспокоенность относительно недостаточности стремления украинской власти проводить политику государственных закупок, которая соответствовала бы будущему Соглашению об ассоциации и международным принципам», – заявил П.Стано по телефону из Брюсселя.
По словам представителя еврокомиссара Штефана Фюле, Евросоюз отмечает важность иметь эффективное законодательство о государственных закупках как для самой украинской экономики, так и для развития будущего сотрудничества между Украиной и Европейским Союзом.
Также П.Стано добавил, что ЕС базирует свое сотрудничество с Украиной на «европейских принципах и стандартах», и для ЕС важно, как партнеры в Украине относятся к вопросам государственных финансов и противодействия и предотвращения коррупции.
Напомним, 1 августа 2012 года Янукович подписал закон о выведении государственных предприятий из-под обязательного действия тендерных процедур закона «Об осуществлении государственных закупок». Согласно изменениям, из-под действия закона выводятся закупки, которые осуществляются за собственные средства государственными, казенными, коммунальными предприятиями и предприятиями с государственной долей более 50 процентов.
LG получила награду Global Efficiency Medal
SEAD (Super-efficient Equipment and Appliance Deployment Initiative) занимается оценкой энергоэффективности телевизоров, мониторов, компьютеров, бытовой техники и осветительных устройств в 14 странах, провозглашая своей целью наполнение мирового рынка энергоэффективными приборами. Каждый год SEAD выбирает один продукт определенной категории, и на этот раз победительницей в категории телевизоров с широким экраном стала модель LG 47LM670S, получившая рейтинг А++. Представители компании LG уже заявили о важности этой награды, ещё раз подчеркнув преимущества своей продукции в сфере 3D-технологии и эффективности использования электроэнергии.
Телевизор LG 47LM670S поддерживает специальную технологию локального регулирования яркости, включающую в себя регулировку отдельных областей экрана, тем самым увеличивая энергоэффективность прибора. Помимо этого, снижение потребления энергии достигается благодаря прямолинейному расположению светодиодов. Сочетание подобных методов получило название интеллектуальной энергосберегающей технологии Smart Energy Saving Technology.
Ранее редакция THG.ru опубликовала обзор стереоскопического монитора с паcсивной поляризационной 3D-технологией. Мы впервые рассмотрели паcсивный поляризационный монитор на основе технологии FPR, ориентированный на бюджетный сегмент, и сравнили его с более дорогой активной системой на затворной основе. Подробнее об этом читайте в статье «HP 2311 gt 23″: обзор стереоскопического монитора с паcсивной поляризационной 3D-технологией».
Standard Chartered заплатит штраф в размере $340 млн
Уплата штрафа — один из пунктов соглашения, заключенного руководством Standard Chartered и Департаментом финансовых услуг штата Нью-Йорк, обвинившем банк в нарушении санкций, наложенных США на Иран. В рамках соглашения, позволившего банку избежать судебного разбирательства, Standard Chartered также обязался допустить в свой нью-йоркский филиал наблюдателя, следящего за выполнением закона, который запрещает отмывание денег. Кроме того, банк проведет внутреннюю проверку, чтобы установить, не нарушает ли его деятельность финансовые санкции, наложенных США на Иран.
Подробную информацию о соглашении, заключенном с финансовыми регуляторами, банк обещает обнародовать в ближайшее время.
В начале августа Департамент финансовых услуг штата Нью-Йорк объявил, что британский банк Standard Chartered подозревается в умышленной фальсификации отчетности с целью сокрытия операций с иранскими контрагентами, на которых распространяются экономические санкции, введенные США против Тегерана. По версии регуляторов, через американское отделение банка с 2001 года было проведено около 60 тысяч подобных операций на общую сумму в 250 миллиардов долларов, принесших Standard Chartered «сотни миллионов долларов» прибыли.
Тогда сообщалось, что выдвинутые обвинения грозят Standard Chartered штрафом в размере до 700 миллионов долларов, а также отзывом лицензии на работу на американском рынке, что привело бы для банка к значительным финансовым потерям.
При этом, сообщает Agence France-Presse, банку пока удалось договориться лишь с Департаментом финансовых услуг штата Нью-Йорк. Минфин США и Министерство юстиции ведут собственные расследования в отношении банка. На ход этих расследований, подчеркнули оба ведомства, соглашение с Департаментом финансовых услуг штата Нью-Йорк, никак не повлияет.
После того, как стало известно о претензиях, предъявленных финансовыми регуляторами к Standard Chartered, акции банка потеряли в цене около 15 процентов.
КНДР доказывает, что Ким Чен Ын не посещал Иран
Как передает «Lenta.ru», накануне иранские СМИ, а вслед за ними немецкое агентство DPA сообщали, что на саммит поедет Ким Чен Ын.
«Ким Ен Нам, председатель верховного народного совета КНДР, примет участие в 16-м саммите в Тегеране и совершит официальный визит доброй воли в Иране по приглашению иранского президента Махмуда Ахмадинеджада», — говорится в сообщении KCNA.
Как пояснило южнокорейское агентство «Ренхап» после появления сообщений о визите Ким Чен Ына в Тегеран (для вождя КНДР эта поездка стала бы первым официальным визитом во главе страны), в официальном сообщении о саммите говорилось, что в нем примет участие «лидер КНДР». Формально главой государства явлется именно Ким Ен Нам, однако иранские СМИ неправильно интерпретировали «лидера КНДР» и решили, что в Тегеран поедет Ким Чен Ын.
Ким Чен Ын официально носит титулы первого секретаря Трудовой партии Кореи, верховного главнокомандующего и великого наследника идей чучхе. После смерти своего отца Ким Чен Ира в декабре 2011 года он возглавил КНДР.
Движение неприсоединения объединяет 120 государств, которые не входят ни в какие военные блоки. Саммит движения проходит раз в несколько лет в разных странах. Только один правитель КНДР — основатель государства и дед Ким Чен Ына Ким Ир Сен — посетил саммит. Это произошло в 1965 году в Индонезии.
Как отмечали аналитики, если бы Ким Чен Ын поехал в Тегеран, это было бы еще одним показателем смягчения его политики. Его отец Ким Чен Ир был известен тем, что очень редко выезжал за пределы КНДР. При этом он никогда не пользовался самолетом и путешествовал на своем бронепоезде. Ким Чен Ир дважды посещал Россию.