Технологии

На протяжении многих столетий люди пользовались различными веществами, которые были способны очистить организм от токсинов, а также ядов. Большой популярностью пользуются такие средства и в современном мире. Одним из них является активированный уголь, который занимает свое почетное место в любой домашней аптечке. Возможности этих черных таблеток весьма и весьма велики. Изготавливаются они при помощи специальной обработки из природного сырья. В своем составе данное средство содержит аморфный кислород. Это пористое вещество имеет высокие свойства адсорбции.

Уголь активированный, инструкция по применению которого описывает его фармакологическое действие, имеет способность к быстрому поглощению токсинов, различных органических соединений, газов и многих других вредных для здоровья человека веществ. Используют его при различного рода расстройствах системы пищеварения, метеоризме, пищевых отравлениях. Находит свое использование это средство и при очищении организма от различных солей, в том числе и тяжелых металлов.

Активированный уголь, показания к применению которого описаны в инструкции рекомендован при следующих недугах:

• диарее;
• дерматите;
• астме;
• метеоризме;
• диспепсии.

Активированный уголь в числе одного из первых средств используют при отравлениях лекарственными препаратами, различными промышленными, а также бытовыми и пищевыми ядами и другими токсичными веществами.

Рекомендовано использование этого вещества и при отравлениях алкоголем, а также при таких заболеваниях, как тиф, дизентерия и холера. Уголь активированный, инструкция по применению которого говорит о хороших результатах в лечении, рекомендуется больным колитами и гастритами. Хорошо помогает это средство и при острой диарее.

При различных интоксикациях уголь активированный, доза одного приема которого описана в инструкции, используется в виде водного раствора. Это увеличивает его абсорбирующую площадь. Для этого необходимо измельчить таблетки в порошок и растворить их в воде, но можно также перед употреблением просто разжевать во рту. Дозировка объема производится из расчета веса больного. Одна таблетка используется на десять килограмм. Для того чтобы промыть желудок, необходимо сделать смесь из столовой ложки порошка и литра кипяченой воды. После этой процедуры рекомендуется прием водного раствора препарата в 100 граммах воды. Берут от тридцати до ста грамм активированного угля.

Повышенное газообразование, диарея, колит и отравления органическими веществами излечиваются применением порошка в дозировке от одного до трех грамм в перерывах между едой (за час до приема пищи).

Уголь активированный, инструкция по применению которого предупреждает о противопоказаниях, не принимают при обострениях язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, а также желудка. Запрещен прием препарата и при вероятности желудочного или кишечного кровотечения.

Необходимо знать, что абсорбент способен вывести как вредные, так и полезные вещества. В связи с этим его прием требует осторожности при прохождении курса терапии витаминами, гормональными препаратами или антибиотиками. Это средство способно снизить эффект противозачаточных таблеток. Для того чтобы была возможность приема активированного угля в комплексе с другими препаратами, необходимо разделение их употребления по времени.

Уголь активированный, инструкция по применению которого требует внимательного изучения, способен вызвать (при достаточно длительном употреблении) авитаминоз, токсический эффект и рвоту. Поэтому длительность его приема обязательно ограничивается во времени.

Ремонт в квартире – это всегда переживание и стресс, причем испытывают эти состояния все члены семьи, проживающие в квартире. Почему так получается, и отчего желание самостоятельно обновить комнату постоянно вызывает нервное напряжение? Это все происходит потому, что ремонт – дело непростое, требующее определенных знаний и опыта. Попытаемся расширить свои познания в строительной области и разберемся в том, как положить плитку на пол.

Прежде чем заняться укладкой напольного покрытия, ознакомьтесь с пошаговой технологией данного процесса. Это позволит вам быть более сведущим и подготовленным в данном вопросе, к тому же, имея определенные представления, с чем вам доведется столкнуться, вы будете чувствовать себя намного увереннее.

Как правильно положить плитку на пол?

Прежде чем начинать процесс укладки, рекомендуется заранее подготовить поверхность. Сначала следует удалить старый верхний слой до основания (плитку, прогнившие доски и др.). После этого с помощью специально раствора необходимо выровнять все проблемные места. А перед тем, как положить плитку на пол, не забудьте расстелить гидроизоляционную подложку.

Если ваше прежнее покрытие было деревянным, необходимо избавиться от некачественных прогнивших досок, а вместо них положить новые. При этом следует обратить внимание, чтобы толщина перекрытия была не менее 25 мм. После этого общую площадь пола нужно подвергнуть тщательной зачистке, затем нанести раствор (или краску), защищающую от грибка и гниения, а после полного высыхания – покрыть гидроизоляцией. После этого на уровне 0,5 сантиметра рекомендуется расстелить строительную сетку. Для того чтобы сохранить необходимый уровень, можно разложить на поверхность пола мелкие кусочки щебеня, кирпича или гвозди. Затем следует залить сетку специальным строительным раствором и подождать некоторое время (около месяца), чтобы пол хорошо подсох.

Теперь основа для покрытия готова, она ровная, сухая и чистая. Разбираемся далее, как положить плитку на пол. Для того чтобы избежать некоторых неожиданностей, которые могут возникнуть во время укладки, необходимо аккуратно выложить материал на подготовленную поверхность  в соответствии с желаемым рисунком и размером. Здесь может возникнуть вопрос: «Как положить плитку на пол максимально качественно?». Для этого следует приобретать кафельное покрытие первого сорта. Это обеспечит вам безупречное попадание в предполагаемый размер и цвет. Покупая данный материал, не забудьте приобрести 5% сверх того про запас.

Прежде чем положить плитку на пол, рекомендуется разбить поверхность на секторы. Это необходимо сделать таким образом, чтобы плитка могла целиком в них поместиться, без разрезов и сколов. Выполняя разметку, следует проследить за тем, чтобы разрезанные участки не располагались по всему периметру комнаты. Намного правильнее будет укладывать их по одной стороне, желательно, чтоб при этом она была малозаметна.

После этого нужно нанести клеящий раствор небольшими объемами в соответствии с разметкой. Плитку лучше всего начать выкладывать с угла от стены, расположенной противоположно входу. Первую необходимо уложить на раствор и зафиксировать легким надавливанием. Затем следует положить все остальные, двигаясь вдоль размеченных линий, пока весь участок с раствором не будет покрыт.

Следующий этап – затирка швов. Очень аккуратно, не пропуская щелей, скребком с резиновой насадкой нанесите специальный раствор. Его излишки можно удалить влажной тряпкой, но только до того момента, пока он не высохнет.

В конце работы по укладке напольного покрытия нужно сухой тряпочкой тщательно вытереть налет, оставшийся от раствора.

Перед тем, как начать самостоятельно класть плитку, необходимо ознакомиться с рекомендациями по эксплуатации данного покрытия, клеящего раствора и т.д. Это позволит избежать сложностей в работе и ошибок.

Великое Княжество Литовское начало формироваться в период значительных изменений во внешнеполитической обстановке.

Во время становления государства проходило завоевание огромной территории Руси монголо-татарами. Этот факт являлся благоприятным, так как Великое Княжество Литовское таким образом было защищено от вторжения с восточной стороны на ближайшее столетие.

Со второй половины 12 века литовцы были разделены на две этнические группы. К первой относили верхнюю Литву (аукштайте), ко второй – нижнюю или «Жмудь» (жемайте).

Следует отметить, что литовцы находились на более низком уровне в политическом развитии, чем восточнославянские народы. Постепенно литовские князья в некоторых русских городах утверждаются на столах. После того, как Миндовг (князь Литвы) уничтожает своих противников, происходит «централизация». В этот период начинает формироваться ядро нового государства. Великое Княжество Литовское и Русское продолжает развиваться и при приемниках князя Миндовга, в частности во времена правления Гедимина. При его княжении в состав государства вошли территории верхней Литвы, а также присоединенные к ним территории Черной Руси (Понеманья). Великое Княжество Литовское присоединило к себе и часть Турово-Пинской и Полоцкой земель.

Столица государства на протяжении определенного периода находилась на российской территории в городе Новгородок Литовский. Затем ее перенесли в Вильно.

Дело по формированию нового государства, которое начали первые великие князья Литвы (Гедимин и Миндовг), после них продолжили Кейстут и Ольгерд. Между ними были разделены функции. Так, оборона страны от рыцарей лежала на плечах Кейстута, Ольгерд же занимался захватом русских территорий. В результате, Великое Княжество Литовское присоединило к себе Киевскую, Полоцкую, Волынскую, Чернигово-Северскую территории, а также Подолье. Древнерусские земли при этом обладали автономным статусом.

В конце 14 века в Польском государстве пресеклась династия правителей. На польский престол взошла дочь Людовика Ядвига. После коронации был заключен брак между Ядвигой и Ягайло (наследником Ольгерда).

После свадьбы Ягайло и Ядвиги в 1385 году была подписана Кревская уния (союз Литвы и Польши). Кроме того, произошло крещение Литвы языческой в католическую веру. Это привело к ослаблению православной веры и устранению языческой религии.

Период 14-15 веков ознаменован и внутригосударственным противостоянием образованных сыновьями Ольгерда и Кейстута родовых ветвей. В результате Великое Литовское Княжество было разделено на сферы влияния. Княжить в Литве сел Витовт (сын Кейстута).

По мнению историков, этот период стал эпохой расцвета для государства.

После смерти Витовта началась эпоха упадка в истории Литвы.

В 1413 году была заключена Городельская уния. С ее подписания начинается процесс полонизации княжества и распространения католицизма. Кроме того, с заключением Городельской унии начали создаваться предпосылки для наступления Польши на русские территории Великого Княжества.

Условия, которые создавались в государстве, способствовали началу войны. В исторических источниках она называется «восстанием Свидригайло» (сына Ольгерда). Литва раскололась на две части. Сигизмунд (сын Кейстута) сел в Литве. На русских землях княжить начал Свидригайло. Его восстание было подавлено.

После смерти Сигизмунда на престол взошел Казимир. В период его правления литовские земли объединяются, восстанавливается основа униатской политики. Однако они остаются весьма неустойчивыми.

Продолжили деятельность Казимира его преемники – Сигизмунд и Александр. После них правление взял Сигизмунд-Август. В условиях непрекращающейся борьбы между Российским государством и Литвой в 1569 была заключена в Польше Люблинская уния. Она имела очень большое значение в историческом развитии Центральной и Восточной Европы. После заключения унии появилась Речь Посполитая – новая держава, в составе которой Великое Княжество сумело сохранить определенную самостоятельность.

Продовольственная проблема в мире возникла одновременно с появлением в нем человека и меняла по мере развития человечества свои масштабы и черты, превратившись во 2-ой половине ХХ столетия в глобальную. К продовольственной проблеме в широком смысле слова относят обычно производство, обмен, распределение и потребление продовольствия в отдельных странах и в мире в целом. В узком смысле ее надо понимать как обеспечение продуктами питания населения, его групп и разных социальных классов.

Продовольственная проблема в наши дни относится к числу актуальнейших мировых проблем, остро стоящих перед человечеством. Искоренение недоедания и голода в нашем обществе неотделимо от решения такого насущного вопроса, также носящего глобальный характер, как ликвидация нищеты. Согласно имеющимся оценкам, на голодном рационе (меньше 1000 ккал/в день), вызывающем физическую деградацию организма, находятся более 850 миллионов человек на планете. Хроническим недоеданием страдает 1,5 миллиарда человек. Более 5 миллионов детей ежегодно умирает от последствий голода. Международное звучание придает проблеме то обстоятельство, что ее решения невозможно добиться усилиями отдельно взятых стран.

Объемы сельскохозяйственного производства и уровень его развития в различных странах объясняются, прежде всего, наличием подходящих для выращивания скота и возделывания различных культур земельных ресурсов и эффективностью использования их, природно-климатическими условиями и материально-технической базой. Наиболее остро продовольственная проблема стоит перед рядом беднейших стран, которые не в состоянии выделять сколь-нибудь значительные средства для импорта продуктов питания. Проблему голода обостряет быстрый прирост населения. Число жителей в этих странах составляет ¾ населения планеты и при всем этом они потребляют всего треть общемировой продукции. Самое печальное во всем этом состоит в том, что разрыв в потреблении продовольствия на душу населения неуклонно растет.

Следствием роста численности населения является повышение урбанизации и увеличение оборотов промышленного производства, отчего сокращаются пахотные угодья. Это заключается в том, что пахотные земли отторгаются под строительство дорог, городов, промышленных объектов. Кроме того, земли под сельскохозяйственные нужды становятся непригодными из-за их загрязнения пестицидами, радионуклидами, нефтепродуктами, тяжелыми металлами, а при неправильной их эксплуатации могут происходить иссушение, засоление, заболачивание почв или их эрозия под действием ветра и воды.

Глобальная продовольственная проблема – это не только отсутствие продовольствия. Она также тесно связана с политикой, экономикой и другими сферами общества, работа которых имеет свои недостатки. Немаловажный факт, влияющий на число голодающих на планете, – это невозможность решения проблемы в рамках отдельного государства. Её решение – в совместных усилиях голодающих стран и стран, достигших изобилия в производстве продовольствия, которые даже вынуждены «бороться» с излишним потреблением и возникающими в связи с этим болезнями.

Продовольственная проблема, имеющая место в значительной части развивающихся стран, тормозит не только прогресс, она еще источник политической и социальной нестабильности в этих странах. Искоренение голода неотделимо от решения проблемы нищеты, так как лишь значительное повышение уровня жизни создаст условия, когда люди смогут приобретать продукты питания не в ущерб другим сферам их жизни: образованию, здравоохранению, культурному развитию и др.

Продовольственная проблема – решаемый вопрос. Современная наука располагает большими возможностями для повышения производства продовольствия за счет увеличения плодородности земель, применения достижений селекции и генетики (в животноводстве и сельском хозяйстве), использования биологических ресурсов морей и океанов и т.д.

Прежде чем ответить на вопрос, как правильно выбрать электронную книгу, следует разобраться в терминах. Электронная книга, или как ее чаще называют e-book, это библиотека электронных документов, помещенная в одно небольшое устройство, способное отображать на своем мониторе текст этих документов. В настоящее время существует огромное количество литературы, доступной в электронном виде, в том числе не только книги, но и журналы, газеты и даже комиксы.

Экран e-book напоминает бумагу, поскольку для его изготовления используется технология E-Ink, имитирующая чернила. Электронные книги читаются так же легко, как и обычные книги, а энергопотребление e-book значительно ниже, чем у ЖК-мониторов. Зарядка книги позволяет прочитать более двух тысяч страниц. Размер e-book оптимизируется под размеры обычных книг, кроме того, эти устройства очень тонкие и легкие.

Размеры дисплея

Задаваясь вопросом, какую выбрать электронную книгу, прежде всего, обратите внимание на размер дисплея устройства. Чтобы процесс чтения был комфортен, вы должны полностью видеть абзац. Лучше всего приобрести устройство с монитором не менее 5,6 дюймов и с разрешением 320*460 пикселей. Как правило, если мы выбираем электронную книгу, нам предлагают устройства с размерами дисплея от 6 дюймов и с разрешением экрана 600*800 пикселей. Существуют также очень маленькие e-book, которые без труда поместятся в небольшую сумочку.

Вместимость памяти

Все современные устройства для чтения имеют встроенную память. Размер одного документа, как правило, не превышает 5 Мб. Представим, что мы выбираем электронную книгу. Устройства с памятью в 512 Мб будет достаточно для загрузки почти пятисот книг. Также существует возможность увеличить память за счет дополнительной карты памяти. Если вы любите слушать во время чтения музыку, тогда выбираем электронную книгу, которая сможет работать с картами памяти до 16 Гб.

Расположение кнопок

Расположение кнопок также играет серьезную роль при выборе e-book. Вам следует самому взять устройство в руки и определить, насколько управление будет удобным. Данную проблему вам предстоит решать индивидуально, но отнестись к ней следует очень серьезно.

Читаемые форматы файлов

На сегодняшний день любое устройство e-book способно открывать такие форматы, как RTF, HTML, FB2, TXT и PDF. Эти форматы являются наиболее распространенными для сохранения электронных текстовых документов. Некоторые книги способны открывать архивы. Если мы выбираем электронную книгу, которая сможет открывать такие форматы, как DOC, DJVU или PRC, тогда следует обратить внимание на устройства фирмы PocketBook и уточнить у консультанта магазина, если ли такие e-book в наличии. Многие электронные книги способны воспроизводить музыку в формате MP3 и картинки JPG. Возможность открыть изображение формата GIF, PNG и BMP придется уточнить.

Еще одну трудность для e-book составляет формат PDF, так как он не совсем предназначен для чтения и имеет стандартный размер страниц. Даже если производитель утверждает, что его устройство способно открывать такие документы, не стоит обольщаться, так как качество текста может быть не очень хорошим. Поэтому лучше всего заранее проверить и уточнить, как устройство открывает данный формат. Конечно же, если у вас есть в этом необходимость.

Комплектация

В некоторых электронных книгах сразу загружена небольшая библиотека в качестве подарка пользователю. Также, если мы выбираем электронную книгу, сразу стоит присмотреть чехол или футляр, чтобы e-book дольше сохранил привлекательный внешний вид.

Вместо заключения

Конечно, выбор делает каждый индивидуально. Кому-то важнее большая вместимость, кто-то доплатит за размер дисплея и за качество. Очень надеюсь, что эта статья поможет вам сделать правильный выбор и не пожалеть о своем приобретении.

Если в процессе диагностирования установлено, что в печени скопилось намного больше жира, чем предусмотрено природой, то врач констатирует жировой гепатоз. Заболевание возникает в агрессивной среде токсических веществ, медикаментозных препаратов, алкоголя. Грубые нарушения рациона питания являются основной причиной прогрессирующего ожирения печени у людей, не употребляющих спиртные напитки.

Медики говорят о благоприятном прогнозе, если лечение начать своевременно. Важно установить факторы, провоцирующие болезнь и устранить их.

Гепатоз печени, лечение специальной диетой

Каждое заболевание требует немедленной коррекции кулинарных предпочтений. Диетологи особенно категоричны в вопросах нарушения пищеварительной системы, когда речь идет о дистрофических поражениях печени.

Больной должен отказаться от продуктов, которые оказывают сильную стимуляцию на поджелудочную железу, содержат пурины и остатки неполного расщепления липидов. Исключаются блюда, которые имеют высокое содержание холестерина.

Злейшим врагом восстановления печени является алкоголь.

Животные жиры в виде печени, сала, бекона, мозгов возглавляют список запрещенных продуктов.

Содержание в бобовых культурах, грибах, шпинате, щавеле, луке соединений, перегружающих пищеварение, могут обострить гепатоз печени. Лечение требует отказа от них.

Обогатить стол следует овощами, фруктами, способствующими желчегонному действию, моторике кишечника, которые выводят холестерин. Меню организовывают таким образом, чтобы повысить употребление белковой пищи.

Основу питания составляют супы, приготовленные на крупах или на овощах.

Лечебное действие оказывает отварная говядина, птица и рыба.

Отдельную категорию целебных продуктов составляют производные молока, особенно кефир и простокваша.

Не кислые фрукты и ягоды разрешается кушать в сыром виде и готовить любым способом.

Обязательно в рационе должны присутствовать морковь и свекла, а также другие овощи.

При приготовлении блюд нельзя использовать жарку. Рекомендуется варка в воде, на пару, а также запекание в духовке.

Гепатоз печени, лечение травами

В официальной медицине широко используются препараты для лечения печени, изготовленные из растительного сырья. Вещества одних трав тормозят всасывание холестерина, другие растения угнетают синтез холестерина, триглицеридов.

Гепатоз печени, лечение расторопшей

Экстракт, полученный из плодов росторопши, входит в состав препаратов, обладающих гепатопротекторной активностью.

В домашних условиях семена расторопши перемалывают в муку и заливают водой, уваривают, количество жидкости выпарывается вдвое. Потом процеживают. По рецепту на 0.5 л воды берут 30 г сухого сырья. Порядок приема: каждый час по столовой ложке на протяжении целого месяца. При необходимости курс лечения можно продолжить еще на месяц.

Популярно применение расторопши в сухом перемолотом виде. Несколько раз в день съедают чайную ложку порошка перед едой. Расторопшу нужно запить стаканом теплой воды.

Лечение гепатоза печени травяным сбором

В народной медицине существует много вариантов травяных сборов, предназначенных для лечения липидного перерождения печени. Многие из рецептов можно приобрести в готовом виде в аптеке.

Первый сбор состоит из:

• 4-х частей листьев березы;
• 1-й части чистотела;
• 1-й части льнянки;
• 2-х бессмертника;
• 3-х частей лабазника;
• 2-х пижмы;
• 2-х кукурузных рылец;
• 2-х календулы;
• 3-х частей крапивы;
• 4-х частей шиповника;
• 2-х корней одуванчика;
• 2-х частей листьев мяты;
• 3-частей солодки;
• 2-х валерианы.

Сухое сырье тщательным образом смешивают. По рецепту набирают 2 столов. ложки смешанных трав, ссыпают в термос, вливают осторожно 0.5 л кипятка. Настой зреет до утра. Выпивают в течение дня, а на ночь готовят новую порцию. Курс рассчитывают на месяц, если установлен в начальной стадии жировой гепатоз. Лечить болезнь указанным сбором в запущенных случаях можно полгода.

Когда начинаются первые холода, то просыпаются коварные вирусы и бактерии. Самое опасное в заболеваниях, которые они провоцируют, это осложнения, поэтому ваша задача обезопасить себя и свою семью. Самым простым и бюджетным способом защититься является ватно-марлевая повязка. Она также пригодится, если в доме уже есть больной, и нужно обезопасить остальных жильцов. Есть еще несколько случаев, когда пригодится это средство защиты, об этом поговорим ниже.

Марлевую повязку применяют:

• для профилактики коклюша, гриппа и других инфекций, которые передаются по воздуху;
• медперсонал надевает средство защиты в операционной, а стоматологи при проведении санации ротовой полости;
• когда на улице много пыли, смога, в таком случае изделие нужно смочить;
• при возгорании она на некоторое время защитит от дыма и токсинов, которые попадают в воздух;
• в случае бактериологической атаки;
• средство защиты просто необходимо при аварии на атомной станции (ее также лучше увлажнить, ватно-марлевая повязка улавливает частички радиоактивной пыли);
• медицинское изделие поможет, если в воздух попали пары аммиака, хлора.

Важно помнить, что в последнем случае спустя 3 часа повязку нужно сжечь!

Требования к материалу. Качественная вата

Выбирайте вату, которая на 100% состоит из хлопка. В ней ни в коем случае не должно быть синтетики, иначе изделие нанесет больше вреда, чем принесет пользы. Она также не должна отбеливаться с помощью хлора! Обратите внимание на структуру ваты. Содержание мелких волокон, которые можно вдохнуть, запрещено.

Проведите небольшой тест. Встряхните вату напротив окна или зажженной настольной лампы. Если вы увидите в воздухе мелкую пыль, которая поднялась от материала, то его лучше не использовать для таких целей.

Марля

Какие же требования предъявляются к марле? Она должна быть плотной. Только такая защитит от инфекции или токсических веществ из воздуха. Специалисты рекомендуют приобретать для пошива ватно-марлевой повязки своими руками бинт, сделанный по ГОСТу. Опять же ни в коем случае не покупайте сырье из синтетических материалов. Оно может вызвать аллергическую реакцию в виде сильного раздражения на коже, а также затруднять дыхание. У людей, страдающих астмой, синтетика может вызвать приступ удушья.

Стандарт

Готовая ватно-марлевая повязка может состоять из 4-8 слоев. Для повязок, которые шьются для химзащиты или медицинских учреждений существует стандарт. Изделие должно быть 15 высотой и 90 см в ширину. Из цифры последнего параметра следует отнять 35 см с обеих сторон на изготовление завязок.

Инструкция

Сегодня в аптеках в достаточном объеме можно найти фабричные маски, но изготовленная собственными руками ватно-марлевая повязка лучше защитит в период эпидемии. К тому же это неплохая экономия средств, поскольку аптечные средства защиты нужно выкидывать после 3-4 часов носки. Повязки из марли можно простирнуть и прогладить, а затем использовать снова. Рекомендуем сразу шить по несколько комплектов для всей семьи, чтобы средства защиты можно было менять.

Как сшить ватно-марлевую повязку

Для работы вам нужно иметь такие составляющие:

• качественная хлопковая вата;
• марля или бинт;
• игла;
• швейные нитки;
• портновские ножницы;
• сантиметровая лента.

Возьмите пачку ваты весом 100 г и 2 отреза бинта, размером 14 см на 7 метров. На краю материи расположите вату квадратом 14 на 14 см. Второй отрез бинта разрезать пополам вдоль. Каждую из частей скручивают для завязок, которые нужно вдеть сверху и снизу. На следующем этапе работы изделия зашивают. Из этого объема материала выходит партия из 14 штук.

Как использовать

Мы разобрались, как сделать ватно-марлевую повязку. Теперь поговорим о том, как правильно ее применять. Следите, чтобы изделие было правильно надето. Повязка должна прикрывать подбородок, нос и рот. Не завязывайте ее туго, иначе будет тяжело дышать, однако она должна сидеть достаточно плотно. Повязка нуждается в замене каждые 4 часа, иначе бактерии или токсические вещества будут скапливаться, то есть неизбежно попадут в организм.

Если вы контактируете с больным, то повязка должна быть в первую очередь на нем, и по желанию на вас. Изделие также поможет людям, которые страдают сильной аллергией весной в период цветения деревьев и в июне, когда много тополиного пуха. Особенно опасны такие аллергены для страдающих астмой. Повязка из марли и ваты — спасение для таких больных. Берегите себя в сезон холодов и будьте здоровы!

По мере того, как улучшается качество видеозаписей, увеличивается и их размер. Это связано с тем, что разрешение современных мониторов и телевизоров постоянно растет, а значит, и ролики, которые вы собираетесь на них смотреть, должны быть соответствующими. Но что делать, если дисплей вашего устройства не такой уж и большой? В этом случае вам помогут программы для сжатия видео, которым и посвящена данная статья. Из нее вы узнаете о пяти лучших утилитах, которые позволят вам уменьшить размер того или иного ролика, не ухудшив при этом его качество.

Зачем сжимать видео?

Не считая частных случаев, можно выделить три основные причины использовать программы для сжатия видео:

• Экономия места на жестком диске. Как уже было сказано ранее, видео высокого разрешения имеет неприлично большой размер. Но зачем попусту тратить свободное место, если ваш монитор не предназначен для воспроизведения таких роликов? Куда эффективнее подогнать видео под разрешение вашего дисплея, уменьшив тем самым объем, который оно занимает.
• Просмотр на мобильных устройствах. Нет никакого смысла смотреть ролики высокого разрешения на небольших экранах смартфонов или планшетов. Более того, такие файлы могут и вовсе не запуститься на мобильном устройстве или же будут на нем подтормаживать.
• Для работы в редакторе. Даже самые крутые программы для обработки видео не умеют считывать все форматы и разрешения. В таких случаях вам нужно предварительно подогнать ролик под соответствующие требования и только потом открывать его в редакторе.

Вот, в принципе, и все. Теперь же настало время рассмотреть лучшие программы для сжатия видео, которые помогут вам решить любую из вышеописанных ситуаций.

Movavi Video Converter

Функциональный и удобный конвертер. У данной программы для сжатия видео есть и встроенный редактор, благодаря которому можно не только уменьшить размер ролика, но и, при необходимости, вырезать из него ненужные моменты. Кроме того, приложение поддерживает русский язык, так что у вас не будет проблем с тем, чтобы разобраться в его возможностях.

К сожалению, Movavi Video Converter распространяется на платной основе. Тем не менее вы можете воспользоваться бесплатной 7-дневной версией. Взломанную программу устанавливать не рекомендуется.

HandBrake

Данная программа для сжатия видео без потери качества имеет множество опций, позволяющих настроить отдельные параметры ролика. Если же вы не хотите с этим заморачиваться, вы можете попросту выбрать уже готовый пресет под свое устройство, и приложение само выполнит все операции за вас. Это особенно полезно в том случае, если вы собираетесь смотреть видео на телефоне или планшете.

К минусам HandBrake можно отнести разве что отсутствие русского языка. Но зато утилита распространяется бесплатно, так что, даже если вы в ней не разберетесь, это не ударит по вашему кошельку.

Format Factory

Эта программа для сжатия видео на русском языке выделяется очень простым интерфейсом. Вы не найдете здесь десятка различных опций, но, несмотря на это, со своей главной задачей приложение справляется на все сто процентов. При желании вы и вовсе можете выбрать, на каком именно устройстве собираетесь смотреть видео, а дальше оно автоматически будет подогнано под все параметры.

Кстати, в Format Factory можно создавать gif-анимации. Это будет очень полезно тем, кто часто общается в социальных сетях или же на форумах.

MediaCoder

В отличие от всех программ для сжатия видео, представленных выше, MediaCoder по большей части рассчитан на профессионалов. Достаточно просто взглянуть на интерфейс утилиты, и вы сразу поймете, что обычному пользователю будет очень сложно разобраться во всех имеющихся настройках.

Тем не менее MediaCoder при должном умении позволяет добиться просто потрясающих результатов и уменьшить размер ролика в несколько раз, сохранив его качество. В общем, если вы собираетесь серьезно работать с видео, без этой программы вам просто не обойтись.

Nero Recode

Это не полноценная утилита для сжатия видео, а лишь один из инструментов, входящих в многофункциональную платформу Nero. Несмотря на это, программа ни в чем не уступает своим аналогам и позволяет быстро и эффективно уменьшать размеры роликов.

В первую очередь Nero Recode подойдет в тех случаях, когда вам нужно записать видео на диск. Вы самостоятельно сможете выбрать нужный вам формат, а программа автоматически произведет конвертацию и подгонку под соответствующее разрешение.

Имея дома даже небольшое количество косметических средств и разнообразных заколочек, очень легко их растерять. Тратя свое время на поиски помады или резинки для волос, начинаешь задумываться о необходимости хранения таких мелочей в одном месте. Прекрасно для этого подойдет косметичка, своими руками сшитая и украшенная.

Для рукодельниц не составит особого труда изготовить несколько разнообразных и красивых моделей такой необходимой вещи. А вот для тех, кто не обладает хорошими навыками шитья, предлагается самая простая косметичка. Своими руками сшить такую модель можно всего за час. Давайте рассмотрим несколько различных моделей.

Первая косметичка, своими руками сшитая, должна иметь прямоугольную форму. Именно на ней мы будем тренироваться, чтобы изготовление последующих моделей давалось легко. Нам потребуется два лоскута любой ткани для верха и подкладка с размерами 16х22 см, молния 15 см и любые декоративные элементы для украшения. В готовом виде изделие будет иметь размеры 14х10 см, что вполне достаточно для хранения минимального запаса косметических средств, которые должны быть всегда под рукой.

Выкраиваем две детали необходимого размера. Для начала вшиваем молнию в наружную деталь. Для этого складываем короткие стороны верха с молнией лицевыми сторонами внутрь и соединяем строчкой на расстоянии 0,7 см от среза. Складываем деталь пополам таким образом, чтобы вшитый замок находился наверху. Уравниваем боковые срезы и стачиваем, отступив 1 см от края. Выворачиваем готовую деталь на лицевую сторону.

Берем деталь подкладки. Отворачиваем короткие стороны наизнанку на 1 см и заутюживаем. Складываем деталь пополам изнаночной стороной наружу, сшиваем боковые стороны, отступив 1 см от края. Вкладываем подклад в готовую часть верха. Заутюженные срезы прикладываем к молнии и прикалываем иглами. Пришиваем подклад вручную или прокладываем красивую строчку по внешней детали, которая будет одновременно фиксировать подкладку. Теперь необходимо оформить наше изделие декоративными элементами и пользоваться с удовольствием.

Круглая косметичка, своими руками сшитая, потребует немного больше времени. Сделаем ее в виде пенала. Принцип изготовления похож на предыдущий способ, но с небольшими дополнениями. Нам потребуется отрез ткани 16х22 см и два небольших кусочка для боковых окружностей. Еще приготовьте замок длиной 15 см. При желании можно сделать с подкладкой. Но мы с вами рассмотрим вариант, сшитый из драпа с наружными швами. Готовую основную деталь немного обрезаем специальными кромочными ножницами по коротким срезам, формируя красивые треугольники.

Раскладываем на столе молнию лицевой стороной вверх. На нее накладываем основную деталь и фиксируем с помощью иголок с одной и другой стороны. Настрачиваем, отступив от середины замка 0,5 см с каждой стороны. Получаем трубу. Устанавливаем ее боком на кусок ткани и обводим полученную окружность. Вырезаем две одинаковые детали. Вшиваем их в боковые стороны трубы так, чтобы припуски на швы находились снаружи. Обрезаем их с помощью кромочных ножниц, оставляя припуск 0,5 см. Украшаем готовое изделие вышивкой или аппликацией.

Мы рассмотрели, как сделать небольшую косметичку, которую можно носить с собой в дамской сумочке. Кроме нее, нам требуется домашний удобный контейнер, в котором поместится вся декоративная косметика. Для таких целей прекрасно подойдет коробка из-под обуви с откидной крышкой. Получается красивая и вместительная косметичка, своими руками которую сделать совсем несложно.

Кроме коробки, потребуется любая красивая ткань, декоративная тесьма, клей ПВА и яркая клейкая бумага для внутренней отделки. Для начала делаем бумажную выкройку. Для этого раскладываем лист ватмана на столе. Ставим на него коробку дном вниз и обводим его. Аккуратно поворачиваем коробку на боковую сторону и снова обводим. Поступаем так с каждой стороной и крышкой коробки. Получаем развернутую деталь.

К каждому срезу прибавляем по одному сантиметру на швы и по два сантиметра для подгибки внутрь коробки. Вырезаем выкройку из бумаги. Переносим ее на ткань и выкраиваем. Сшиваем боковые швы. Вставляем коробку в сшитый чехол. Из клейкой бумаги вырезаем прямоугольные детали и обклеиваем ими внутренние стороны будущей шкатулки-косметички. После этого загибаем ткань чехла внутрь и приклеиваем с помощью клея ПВА. Все срезы закрываем декоративной тесьмой, которую крепим с помощью клея. Крышку коробки украшаем с помощью страз, бусин или паеток.

Используя красивые лоскутки и различные декоративные детали, можно изготовить различные косметички своими руками, которые станут прекрасным подарком для друзей и членов семьи.

Что должно быть в аптечке туриста? Неважно, отправляетесь вы в благополучную Европу с качественной медициной, в Азию, где можно встретиться с такими болезнями, о которых вы даже не слышали, а традиционная пряная пища может негативно повлиять на желудок, или на отечественный курорт, базовый набор лекарств должен быть всегда под рукой. Как составить список медикаментов на все случаи жизни (чтоб и на пляж, и в горы)? Каким должен быть состав походной аптечки туриста? Разбираем на примере аптечки, которая подходит для путешествий по Юго-Восточной Азии, Европе и России.

Средства от диареи и расстройства желудка

Обязательно должна включать средство от диареи аптечка туриста. В Таиланде и других азиатских странах непривычная пища (а как следствие проблемы с желудком) может здорово испортить любой отдых. Кроме того, существует и так называемая «диарея путешественников», которая обусловлена резкой сменой климата, качества питьевой воды и характера питания. В группе риска находятся те, кто отправляется в страны Африки, Азии и Южной Америки.

От расстройства желудка можно взять с собой «Лоперамид», «Рифаксимин», «Азитромицин» или «Ципрофлоксацин», Желательно приобрести и упаковать в дорожную аптечку также «Мезим» или «Фестал», которые сделают процесс знакомства с местной кухней безопасным и улучшат пищеварение. В аптечке туриста должна быть марганцовка, слабым раствором которой нужно промывать желудок при пищевом отравлении. Затем необходимо принять активированный уголь, «Белый уголь», «Полифепан», «Полифан», «Полисорб», «Энтеродез» и тому подобные энтеросорбенты.

При диарее эффективны «Лоперамид» и «Смекта», а в качестве противомикробного препарата подойдет «Интетрикс» или «Фуразолидон». Для восстановления микрофлоры кишечника после желудочно-кишечных расстройств или приема антибиотиков широко спектра действия желательно принять «Линекс», который также должен находиться в дорожной аптечке путешественника. Легко в дороге подхватить и ротавирусную инфекцию (кишечный грипп), так что желательно взять с собой еще и «Энтерофурил».

Обезболивающие лекарственные препараты

Отправляясь за границу, стоит взять с собой обезболивающие — это обязательный пункт в списке лекарств для аптечки туриста. Подойдет любое, которым вы пользуетесь обычно — лучше не рисковать с новыми лекарствами в путешествии даже при наличии медицинской страховки. Можно взять с собой «Пенталгин», «Найз» или «Нурофен». Не помешают в аптечке и спазмолитики, например, «Но-шпа» или «Спазмалгон».

Жаропонижающие медикаментозные препараты

Самый безобидный сквозняк на фоне изменения климата, акклиматизации и стресса может вызвать простуду с высокой температурой, особенно у маленьких путешественников. Ассортимент жаропонижающих средств очень широк, практически все они одновременно имеют и обезболивающий эффект, а некоторые действуют как противовоспалительные. Положить в аптечку туриста определенно стоит что-то из следующего списка: «Нурофен», «Анальгин», «Колдрекс», «Панадол», «Тера Флю», «Найз», «Аспирин», «Упсарин Упса», «Колдакт», «Цитрамон П», «Парацетамол», «Миг» и тому подобные средства. Если у вас есть дети, которые тоже отправляются в путешествие, нужно позаботиться не только о «взрослых» лекарствах, но и о тех, которые подходят чадам по возрасту.

Лекарства, облегчающие симптомы простуды

Кроме средств, снижающих температуру тела и облегчающих общее состояние, стоит приобрести лекарства, которые помогут избавиться от надоедливых кашля и насморка, сопровождающих простуду. Средств от насморка очень много и можно выбрать любое: «Риностоп», «Назол Адванс», «Нафтизин», «Пиносол», «Називин». Можно взять и спрей для носа с морской водой, который поможет, если вы слишком чувствительны к сухому воздуху в самолете. От кашля удобнее использовать пастилки, а не жидкие сиропы. Собирая аптечку для туриста, список лекарств обязательно нужно дополнить «Септолете», «Фарингосептом», «Гексоралом», «Лоратадином», Emser Pastillen или подобными медикаментами, которые помогут справиться с кашлем и болью в горле.

Антибиотики широкого спектра действия

Один из антибиотиков широкого спектра действия поможет стабилизировать состояние в случае более серьезных проблем со здоровьем, чем мимолетный насморк или кашель. Взять с собой можно, например, «Сумамед», «Хемамицин» или более надежные «Амоксициллин», «Флемоксин Солютаб», «Оспамокс», «Бисептол». «Амоксициллин» принимать нужно трижды в день по 500 мг в течение 5-7 дней. На это хватит одной упаковки на 16-20 таблеток. Рекомендуемая длительность приема антибиотиков широкого спектра действия, как и дозировки, указаны в инструкциях, но можно придерживаться общего критерия: до исчезновения признаков заболевания и еще два-три дня. В походной аптечке туриста, кстати, должны обязательно быть инструкции ко всем лекарствам.

Противоаллергические (антигистаминные) лекарства

Даже если вы и члены вашей семьи не подвержены аллергическим реакциям и никогда не сталкивались с аллергией на собственном опыте, в список лекарств в аптечку туриста все же стоит занести одно антигистаминное средство. Особенно это важно, если вы отправляетесь в экзотические страны или на курорты, которые раньше никогда не посещали. Ведь невозможно предугадать как именно организм отреагирует на новые продукты или растения.

От аллергии в аптечке туриста должен быть «Лоратадин» (отечественный, подешевле) или «Кларитин» (импортный, подороже). Принимать необходимо по одной таблетке один раз в сутки.

Если же вы страдаете от аллергии, возьмите проверенные лекарства или те, которые назначил вам врач. Обратите внимание, что рецептурные лекарства вывозить за границу можно только при наличии рецепта с подписью врача и печатью медицинского учреждения. На бланке также должны быть указаны дозировка, длительность приема и название действующего вещества на латыни. Можно брать с собой рецепт на русском языке, в большинстве случае проблем возникнуть не должно. Если сомневаетесь, то попросите медика написать комментарий по поводу приема лекарства и ваше имя по-английски.

Средства и материалы, использующиеся при травмах

В мед. аптечку для туриста обязательно положите антисептик и мазь для заживления ран. Нужен йод (лучше в виде фломастера-стика) для обработки небольших порезов, перекись или хлоргексидин (то же самое, что пероксид водорода, но не щиплет, что важно для путешествующих вместе с детьми) для дезинфекции и промывания открытых ран, бактерицидный пластырь, бинт. На случай растяжения или вывиха нужно добавить в список лекарств такой пункт, как эластичный бинт. Ни в коем случае не забудьте взять с собой в поход аптечку туриста. Список лекарств, которые перечислены выше, можно дополнить следующими: «Эбермин» или «Боро Плюс» (заживляющие мази). Подойдет и обычный «Спасатель», хотя в последнее время появились более эффективные средства.

Лекарственные препараты от укачивания

От тошноты и укачивания в аптечке туриста должны быть «Драмина», «Бонин», «Кинедрил», «Фенибут», «Вертигохель» или «Авиа-море». Если вам помогают другие таблетки — возьмите именно их, ведь в вопросах здоровья все сугубо индивидуально. Детям старше одного года можно давать «Фенибут» и «Вертигохель», старше двух лет — «Кинедрил». «Авиа-море» и имбирные таблетки можно давать малышам любого возраста. Беременным помогут справиться с «морской болезнью» имбирь в гранулах, порошок тертого корня имбиря, «Авиа-море», «Коккулюс».

Если вас часто укачивает в транспорте, перед поездкой нужно соблюдать несколько правил профилактики:

1. Не употреблять слишком жирную пищу. Нужно перекусить чем-то легким, но на голодный желудок ехать нельзя.
2. Выбор подходящего места в транспорте. В задней части автобуса, например, обычно укачивает сильнее.
3. Не употреблять перед поездкой или в пути спиртные напитки. Кроме того, любые таблетки от укачивания нельзя принимать вместе с алкоголем.
4. Держите под рукой небольшую бутылку холодной воды и что-то кислое, например, несколько долек лимона.

Средства от солнечных ожогов и загара

Собрались в жаркие страны? Аптечка туриста в таком случае должна включать в себя средства от загара и против солнечных ожогов. Это обязательный пункт и для тех, кто собирается проводить много времени на солнце, например, в пешем походе даже по средним широтам. Средства от солнечных ожогов и загара лучше купить заранее, так как в курортных городах их стоимость может быть сильно завышена. Тем, у кого светлая кожа, отлично подходит «Бепантен», который эффективно заживляет ожоги и стимулирует обновление кожи — его обязательно нужно взять с собой тем, кто направляется в Таиланд. Список лекарств аптечки туриста дополните «Пантенолом». Если вы склонны к образованию пигментных пятен, подойдет средство Neotone radiance SPF50+. Для защиты губ можно положить любую гигиеническую помаду с SPF маркировкой на упаковке.

Лекарства от укусов змей и насекомых

Тем, кто собирается в тропические страны, очень важно иметь в своей аптечке туриста средства от укусов опасных насекомых и змей. Особенно это актуально для тех, у кого аллергия на укусы. Необходимо позаботиться и о наличии разнообразных репеллентов — антимоскитных средств. Например, можно приобрести «Фенистил», который снимает зуд и болевой синдром после укусов насекомых, или пластинки «Москитол».

При укусах пчел и других ядовитых насекомых нужно сперва приложить к месту укуса подорожник (растение высасывает яд), а затем размоченный в воде валидол. Желательно также приложить к месту укуса что-то холодное, чтобы замедлить распространение яда по организму. Рекомендуется выпить горячий чай или кофе, чтобы повысить АД, а также лекарства, которое вы обычно используете при аллергии. При шоке, сильной реакции или множественных укусах необходимо обязательно обратиться к врачу.

При неглубоких укусах змей необходимо промыть пораженное место водой и попытаться высосать яд. Последнее актуально только в течение первых 10-15 минут после укуса и в том случае, если у вас во рту нет ранок, через которые яд может попасть в организм снова. Конечностью, на которую пришелся укус змеи, нельзя двигать, так как это может увеличить скорость распространения яда по организму. Место укуса следует охладить, пить воду в большом количестве (могут быть полезны и мочегонные лекарства), обязательно следует сразу же обратить за медицинской помощью.

При укусах аспидов (кобры или морские змеи и другие виды) пострадавшему нужно сделать искусственное дыхание. Затем следует наложить жгут на 30 минут, после сделать перерыв на 5 минут, а далее снова наложить жгут на 30 минут. Нельзя накладывать жгут при укусах гадюк, так как это может спровоцировать омертвление конечности. Внутривенно или внутримышечно пострадавшему нужно ввести кортикостероидные препараты, аскорбиновую кислоту (ее можно принять перорально). Кортикостероидные препараты нельзя купить в аптеках, но они есть у медиков, так что необходимо срочно обратиться за врачебной помощью.

Пример аптечки для взрослого на 2-3 недели

Базовая аптечка для одного человека на 2-3 недели спокойного отпуска должна включать в себя такие лекарственные препараты:

1. Обезболивающее и жаропонижающее «Нурофен», Принимать по одной таблетке после приема пищи 3-4 раза в день. Отечественный аналог (для экономных путешественников): «Ибупрофен».
2. «Но-шпа». Принимать по одной-две таблетке два-три раза в сутки. Аналог: «Дротаверин».
3. Сорбент, использующийся при пищевых отравлениях, «Полисорб МП». Одну столовую ложку развести в 100-150 мл воды, сухим принимать нельзя. Аналог: активированный уголь.
4. Ферментное средство, которое поможет при вздутии, тяжести в животе и переедании, «Мезим». Принимать одну-две таблетки перед едой, во время приема пищи можно принять еще одну-четыре таблетки. Аналог: «Панкреатин».
5. «Церукал» от рвоты. Принимать одну таблетку за 30 минут до еды. Аналог: «Метоклопрамид».
6. «Имодиум» от диареи. Две таблетке, потом еще по одной после каждого приступа. Аналог: «Лоперамид».
7. Хлогексидин, бинт и пластырь.
8. «Септолете» от боли в горле.
9. «Кларитин» от аллергии. Принимать по одной таблетке один раз в сутки. Аналог: «Лоратадин».

Собираем дорожную аптечку правильно

Бывает очень непросто правильно собрать в путешествие аптечку. Памятка туристу поможет не забыть важные моменты, которые можно бы упустить за сомнениями в целесообразности того или иного препарата:

1. Сначала положите в аптечку все лекарства, которые принимаете регулярно.
2. Берите с собой только те медикаменты, которыми умеете пользоваться и к которым у вас нет противопоказаний.
3. Положите все инструкции. Для экономии места полные инструкции можно сохранить в смартфоне (в облачном хранилище, например, или на карте памяти), а в аптечку положите краткие пояснения к препаратам и схемы приема.
4. Убедитесь, что лекарства не просрочены. Особенно это актуально в том случае, если вы берете их из домашней аптечки, в которой медикаменты могут пылиться годами.
5. Перечитайте условия хранения. Убедитесь, что лекарства не испортятся при транспортировке. Например, свечи расплавятся при температуре выше +25.
6. Замените жидкие лекарства на порошки и таблетки, которые меньше весят и точно не зальют все вещи. Если лекарство нужно положить в аптечку именно в жидкой форме, отдайте предпочтение пластиковым флаконам.
7. Вместо начатых блистеров положите целые. Чтобы избежать вопросов таможенников и не забыть, что вы вязи с собой, на блистере должны хорошо читаться название таблеток и срок годности.
8. Можете выкинуть картонные упаковки для экономии места, но помните, что все лекарства должны хорошо идентифицироваться.
9. Рецептурные медикаменты берите с запасом. В другие страны обычно разрешают ввозить такие лекарства с расчетом на три месяца приема.

Кроме того, приложите рецепты и справку от врача к рецептурным препаратам.