Месячный архив: Март 2024
Матрица фотоаппарата
У российских потребителей все большей популярностью пользуются цифровые камеры и фотоаппараты. Каждый день мировыми производителями выпускаются новые модели, предоставляющие все новые и новые возможности для фотографий. Сегодня обычному человеку может быть сложно определиться с выбором фотоаппарата. Порой опытные продавцы в магазине и то не способны дать вразумительного совета по его выбору. Именно поэтому любитель фотографировать, а тем более профессионал должен знать некоторые особенности и характеристики современных устройств.
Матрица фотоаппарата является одним из основных элементов в подобных устройствах. Она представляет собой сенсорное устройство с высокой светочувствительностью, которое способно обеспечить преобразование оптического изображения, спроецированного на него объективом, в цифровой сигнал. Матрица фотоаппарата или камеры оказывает прямое влияние на детализацию и качество полученных снимков. Давайте подробнее рассмотрим именно этот элемент.
Матрица цифрового фотоаппарата включает в себя множество светочувствительных элементов, которые преобразуют оптическое изображение в электрическое. Каждым пикселем матрицы формируется одна точка итогового изображения. По конструкции их можно подразделить на полнокадровые, с прогрессивной разверткой, с буферизацией столбцов, с буферизацией кадра, с обратной засветкой и с чересстрочной разверткой. При этом матрицы можно разделить на два основных типа, которые сейчас обычно встречаются в продаваемых фотоаппаратах.
Типы матриц фотоаппаратов
Долгое время в качестве матриц использовались металлооксидные комплементарные полупроводники (CMOS), чья чувствительность к свету была обнаружена еще в шестидесятых годах. Здесь считывание сигнала может производиться с любого места, нужно только задать номера строки и столбца. При этом у каждого пикселя имеется усилитель считываемого сигнала. Немного позже появились приборы, имевшие зарядовую связь (CCD), которые вначале существенно превосходили CMOS-матрицы. В таких системах считывание сигнала производилось аналогично ЭЛТ (электронно-лучевой трубке), то есть слева направо и сверху вниз. Кремниевые фотодиоды выступали в данном случае в качестве светочувствительных элементов. В начале девяностых годов было произведено существенное улучшение CMOS-сенсоров. Из-за таких особенностей данного вида матриц, как возможность получения нормальной чувствительности и высокого качества изображения только при значительных размерах матриц, их обычно используют в профессиональных фотоаппаратах, имеющих большие размеры. Если говорить о недорогих любительских моделях, то лучше выбирать те, которые оснащены матрицей CCD. Такие компании, как Canon и Nikon производят модели фотоаппаратов, имеющих модифицированные CMOS-матрицы, являющиеся своеобразным переходным вариантом.
Матрица фотоаппарата обладает такой важной характеристикой, как разрешение. Под разрешающей способностью понимается количество чувствительных элементов на матрице, каждый из которых воспринимает свет и преобразует его в определенный электрический заряд. Важно понимать, что нет смысла гоняться за количеством пикселей, так как качество напечатанных снимков практически не отличается, а разницу можно увидеть лишь под увеличительным стеклом.
Еще одной значимой характеристикой, которой обладает матрица фотоаппарата, является ее физический размер. Чаще всего, чем большим физическим размером она обладает, тем лучше будет соотношение сигнал/шум, что позволит получить изображение более высокого качества, имеющее натуральные цвета. Можно сказать, что чем большим является размер матрицы при одном количестве пикселей, тем выше будет качество фотоснимков.
Климатические зоны и их описание
При изучении растительного покрова Земли можно отметить, что существует деление на зоны, в которых преобладают те или иные представители флоры. То же самое утверждение относится и к животному миру. Это определяется особыми условиями климата, существующими в каждой конкретной области. На основании этих наблюдений возникло деление на климатические зоны. Рассмотрим их более подробно.
Экваториальная зона, или внутренняя тропическая, включает в себя часть суши, которая простирается вдоль экватора до начала 10°ю. ш. и 10°с. ш. Эта зона отличается большим количеством осадков и высокой температурой воздуха. Температурные колебания незначительные.
Затем следует внешняя тропическая зона. Для нее также характерна высокая температура, но осадков выпадает значительно меньше. Дождливые периоды сменяются сухими. Все климатические зоны имеют свои характерные особенности погодных условий.
Далее идет зона субтропиков или зона пассатов. Здесь количество осадков значительно сокращается. Воздух в этой зоне менее влажный. Из-за восходящих воздушных потоков погода безоблачная, а колебания температуры воздуха в течение суток незначительные. В этой климатической зоне преобладают пустыни.
Зона этезиев характеризуется резкой сменой дождливой зимы летом с сухой погодой.
Зона умеренного климата отличается большим количеством осадков в течение года. Климат в таких районах может быть теплым, практически без морозов или с холодными, но недолгими зимами. Это зависит от близости океана.
Но это еще не все климатические зоны, представленные на нашей планете.
Следующая — это зона умеренных широт аридного климата. Для нее характерно маленькое количество осадков, минимальная влажность воздуха, холодная зима и теплое лето.
Климатические зоны Земли завершает последняя, полярная или арктическая зона. Ее отличают малочисленные осадки и очень низкая температура воздуха.
Природно-климатические зоны на разных полушариях неодинаковы. Они могут быть выражены достаточно ярко или, наоборот, иметь слабые характерные признаки. Это зависит от соотношения суши и вод океана, а также от воздушных и морских течений.
Но тем не менее планету опоясывают паралелльные климатические зоны с одинаковыми признаками и погодными условиями.
Был приведен пример подробного деления Земли на зоны в соответствии с имеющимся климатом. Но если говорить более кратко, то можно выделить пять главных зон.
Возле Южного и Северного полюсов находятся полярные зоны. Затем по мере приближения к экватору идут зоны умеренного климата. И последняя зона находится по обе стороны экватора и носит название тропической.
Многие из европейских стран находятся в умеренной зоне.
Для каждой зоны характерны определенные представители растительного и животного мира.
Если рассматривать климатические зоны России, то здесь наблюдается большое разнообразие. Это обусловлено огромной территорией страны, на которой представлены зоны умеренного, субарктического, субтропического и арктического климата.
Ярко выражены климатические признаки следующих зон: тундровой, лесной, лесотундровой, степной, лесостепной и арктической.
Климатические зоны влияют и на экономику страны. Они определяют разнообразие животного и растительного мира. Так, например, Россия является самым крупным добытчиком и поставщиком ценной пушнины.
Таким образом, климатическая зона является признаком той или другой территории планеты. Она становится определяющим фактором для обитания животных и произрастания определенных видов растений. Каждой климатической зоне соответствует свой климат, который зависит от воздушных и морских течений.
Мазь «Синафлан»: инструкция по применению, аналоги и отзывы
В статье рассмотрим инструкцию, отзывы о мази «Синафлан».
Она является лекарственным средством локального действия. Эта мазь наносится на пораженную воспалением кожу. Препарат используют в терапии псориатического высыпания, а также при тяжелых формах нейродерматозов и экзем. С ее помощью можно очень быстро устранить любые негативные последствия аллергических реакций, будь то зуд, сыпь или отеки. Не хуже действует мазь «Синафлан-Акрихин». Инструкция подтверждает, что активный компонент этого наружного средства может производить выраженный противовоспалительный, антиэкссудативный и обезболивающий эффект.
Информация о препарате
Согласно инструкции к мази «Синафлан» клинический эффект ее проявляется непосредственно после нанесения. Но присутствие в составе глюкокортикостероида заметно расширяет список всевозможных противопоказаний. Перед использованием этого препарата следует обязательно проконсультироваться с дерматологом по поводу безопасности лечения.
Немногие знают, для чего применяется мазь «Синафлан». Инструкция поможет разобраться.
Состав медикамента
В аптеках эту гормональную мазь можно встретить лишь в одной расфасовке по 10 грамм. Средство упаковано в алюминиевую герметичную тубу. Активным веществом лекарства выступает ацетонид флуоцинолона. В рамках формирования густой основы используют ланолин наряду с бензиловым спиртом, парафином, пропиленгликолем и минеральным воском.
Показания к применению
Как указывает инструкция, мазь «Синафлан» весьма эффективно справляется с появлением сыпи на коже, вне зависимости от причин ее возникновения. Для терапии в дерматологической практике медикамент применяют в следующих случаях:
- при наличии себореи, которая развивается из-за неправильной работы сальных желез;
- на фоне нейродерматозов, причиной которых являются стрессы наряду с депрессивными состояниями;
- при появлении аллергий, спровоцированных укусами насекомых, к примеру, оводов, клещей или комаров;
- при дерматитах, которые возникают при контакте с различными раздражителями, например, с химикатами, пылью, цветочной пыльцой и так далее;
- при получении ожогов легкой степени тяжести, которые сопровождаются болью, отеками или воспалением.
Препарат «Синафлан» включается докторами в терапевтические схемы при лечении различных болезней на любой стадии их течения. Представленная мазь может устранять острое, а кроме того, хроническое и вялотекущее воспаление вместе с опасными и частыми рецидивами. Для данного препарата характерна достаточно высокая лечебная эффективность на фоне очень низкой стоимости, составляющей всего тридцать рублей.
Действие препарата
В соответствии с инструкцией, мазь «Синафлан» входит в клинико-фармакологическую категорию лекарств, предназначенных для терапии заболеваний кожи. Учитывая то, что в его состав включен глюкокортикостероид ацетонид флуоцинолона, эту мазь относят к гормональным средствам. Она требует осторожного применения среди определенных групп больных. Непосредственно после нанесения этой мази на поврежденные районы кожи возникают разные терапевтические эффекты:
- при ее использовании купируются воспалительные процессы, а кроме того, предупреждается дальнейшее поражение близ расположенной здоровой ткани;
- происходит активизация кровоснабжения клеток;
- стимулируются процессы регенерации тканей посредством ускорения обмена веществ;
- восполняются запасы биологически активных и питательных веществ;
- происходит блокировка проникновения в воспалительные очаги лейкоцитов и макрофагов, что ведет к устранению отечности.
Применение данного средства ведет к стабилизации мембран клеток. Они становятся устойчивыми к негативному влиянию внешних и внутренних раздражителей. Стимулирование местного иммунитета дает возможность значительно сокращать количество рецидивов болезней кожи.
Что еще нам сообщает инструкция к мази «Синафлан»?
Отличие мази от средства «Синафлан-Акрихин»
Чем отличается препарат «Синафлан-Акрихин» от просто «Синафлана»? Отличие заключается в том, что для изготовления первой мази применяют многоэтапную очистку основного и вспомогательных компонентов. Так сказано в инструкции по применению к мази «Синафлан-Акрихин». Цена будет ниже.
Условия хранения
Рассматриваемый препарат нужно хранить в темном месте при температуре не больше двадцати пяти градусов. Срок годности медикамента составляет пять лет. Необходимо обратить внимание на изменение цвета мази, на ее расслаивание и возникновение посторонних запахов. Это будет означать то, что лекарство применять для терапии уже нельзя. Непосредственно после нарушения герметичности тубы следует использовать медикамент в течение трех недель.
Инструкция по использованию
Гормональные лекарства не только нецелесообразно, но еще и небезопасно применять, если на то отсутствуют рекомендации лечащего врача. Активный компонент мази очень быстро проникает в слои эпидермиса. Он может накапливаться в достаточно большой концентрации и, как правило, оказывает лечебное воздействие в течение нескольких часов.
В соответствии с инструкцией по применению к мази небольшое количество глюкокортикостероидов может также попадать в кровоток и оказываться причиной негативных системных проявлений. В связи с этим расчетом дозировки и определением длительности лечения должен заниматься исключительно дерматолог. Доктор предварительно изучает анамнез больного и прописывает мазь с учетом присутствия хронических заболеваний. Он может корректировать режим дозировки с учетом возраста, а также на основании локализации высыпания и размера пораженной воспалением кожи.
Дерматологи советуют наносить данную мазь точечно, то есть на высыпания. Пораженный район предварительно обрабатывают раствором с антисептическими свойствами. Длительность терапии варьируется от пяти до десяти дней. Лечебный курс продлевается на пару-тройку дней только лечащим врачом, который определяет также количество мази, которое необходимо для купирования воспаления.
Когда помогает эта мазь?
«Синафлан» назначается пациентам, у которых на теле диагностируются аллергические высыпания. Мазь предназначается для лечения проблем, которые не осложнены бактериальными, вирусными или грибковыми инфекциями. При выявлении таковых допускается комбинирование лекарства с препаратами, предназначенными для подавления вирусной активности, грибков и различных микробов. Итак, от чего же людям помогает эта мазь? Применение средства способствует достижению следующих эффектов:
- лекарство купирует кожные воспаления при экземе и на фоне атопического дерматита;
- препарат эффективно предупреждает прогрессирование псориаза, предотвращая дальнейшее образование мест поражения;
- мазь устраняет лишаи, которые появляются на фоне снижения иммунитета;
- данное лекарственное средство эффективно в лечении дискоидных форм красной волчанки, при многоформной эритеме;
- этот лекарственный препарат эффективно избавляет от кожного зуда, причины которого не установлены.
Противопоказания
У представленного гормонального средства весьма широкий список различных противопоказаний. Например, мазь нельзя использовать при тяжелых патологиях органов мочевыделения и на фоне язвенных поражений пищеварительной системы.
Данным препаратом категорически запрещается смазывать кожу с доброкачественными и злокачественными новообразованиями. При применении мази на открытой раневой поверхности или при ее нанесении на большой участок тела возникает большая вероятность побочных реакций.
Это подтверждает к гормональной мази «Синафлан» инструкция.
Побочные эффекты
Наиболее часто побочные реакции возникают на фоне нарушения режима дозирования, что становится причиной понижения местного иммунитета. Активный компонент препарата при попадании в кровеносное русло негативно действует на пищеварительную систему. При использовании данной мази у людей могут отмечаться следующие побочные реакции:
- угнетение работы надпочечников;
- нарушение углеводного метаболизма;
- развитие артериальной гипертензии;
- расстройство пищеварения;
- неврологическое нарушение.
Порой отмечается формирование стероидных угрей и фурункулов на коже наряду с обильным отшелушиванием эпидермиса. Иногда в районах нанесения появляются пигментные пятна, а кожа может частично атрофироваться. Любые гормональные средства вызывают синдром отмены. Это означает, что при резкой отмене мази симптоматика кожной патологии возникает вновь, а интенсивность клинических проявлений возрастает.
Использование мази для лечения детей
Что нам сообщает инструкция к мази «Синафлан» для детей? Возраст ребенка до двух лет служит строгим противопоказанием к применению этого лекарственного средства. Детям постарше эту мазь обычно назначают в низких дозировках в комбинации с нейтральными кремами. Нельзя проводить лечение детей с помощью этого препарата дольше пяти дней.
Аналоги лекарства
В случае необходимости замены этой лекарственной мази, стоит обратить внимание на ее аналоги в виде таких препаратов, как «Акридерм», «Флуцинар», «Тридерм», «Унидерм» и «Белосалик». Также в продаже имеется мазь «Синафлан-Фитофарм». Инструкция по применению, показания и противопоказания полностью у средств совпадают.
Цена лекарства
Являясь медицинским препаратом российского производителя, «Синафлан» в форме мази стоит недорого. В зависимости от региона стоимость на препарат может варьироваться от двадцати до семидесяти рублей. «Синафлан-Акрихин» стоит примерно 70-80 рублей.
От чего помогает мазь «Синафлан», в инструкции сказано, но что говорят те, кто ее применял?
Отзывы о лекарстве
В Интернете об этом препарате люди преимущественно оставляют положительные отзывы. Например, сообщается, что мазь «Синафлан» эффективно устраняет болезненные ощущения наряду с воспалениями и кожным зудом.
Люди пишут, что достаточно всего раз нанести средство на кожу для того, чтобы высыпания побледнели, а их площадь уменьшилась. Жалоб на побочные реакции в комментариях не встречается. Несмотря на то что данная мазь является гормональным препаратом, многие указывают, что она достаточно легко переносится организмом.
В особенности потребители довольны тем, что при всей своей эффективности она является доступным и дешевым лекарственным средством. Мы рассмотрели, в каких случаях помогает мазь «Синафлан». Инструкция к препарату представлена.
«Бальзаковский возраст» – это сколько?
В ранней юности выражение «дамы бальзаковского возраста» звучит для нас как деликатный или, напротив, саркастический намек на женскую старость. Откуда взялось это словосочетание и что оно означает на самом деле?
Посетители интернет-форумов иногда спорят на тему: «Бальзаковский возраст — это сколько?» Как правило, дамы настаивают на том, что данное определение относится к возрасту 30-40 лет. Мужчины в большинстве своем считают, что женщине «бальзаковского возраста» гораздо больше лет: от 40 и старше.
Разница в толковании смысла данного выражения определяется тем, как современные люди воспринимают понятие «зрелость».
Итак, «бальзаковский возраст» — это сколько?
Некоторые наши современники по простоте душевной глубоко убеждены, что «женщина бальзаковского возраста» — это дама, которой столько же лет, сколько было первой любовнице юного Оноре.
Сегодня, когда молодежь уже мало читает классиков, предпочитая в лучшем случае ознакомиться с адаптированным изложением основной сюжетной линии в сокращенном варианте, вопрос «бальзаковский возраст — это сколько лет?», вызывает оживленные споры. Масла в огонь подливают публикации статей о бурной личной жизни писателя. В погоне за жареными фактами, недобросовестные «знатоки» не торопятся проверять подлинность информации. Одни утверждают, что у Бальзака в молодости был роман с женщиной 42 лет, другие настаивают на том, что ей было 53 года. Следовательно, возникает путаница в попытках определения понятия «бальзаковский возраст». Это сколько: 42 или 53? Но неправы ни те, ни другие.
Немного истории
В 1842 году Оноре де Бальзак опубликовал произведение под названием «Тридцатилетняя женщина». Этот роман о возвышенном чувстве «запретной любви», которое противопоставлялось примитивному сосуществованию в законном браке, вызвал в обществе отклик и умножил популярность автора.
В наше время мало кому придет в голову назвать тридцатилетнюю женщину старой. Статистические исследования последних лет подтверждают факт, что именно в этот возрастной период женщины становятся наиболее сексуальными, а умение следить за собой в сочетании с возможностью вести активный образ жизни делают наших современниц неотразимыми и в гораздо более зрелом возрасте.
Но не стоит забывать, что в бальзаковскую эпоху женщина была бесправным существом, и ее жизнь проходила в замкнутом пространстве между кухней, детьми и церковью. Только удачный брак мог принести женщине счастье. Девушка считалась перспективной невестой лишь до 18-19 лет. В 20 лет и старше шансы выйти замуж существенно уменьшались. А уж незамужняя тридцатилетняя женщина и вовсе мало кого интересовала, ее жизнь однообразно тянулась под лозунгом: «замуж – поздно, умирать — рано».
Но и семейная жизнь редко у кого была счастливой. Поскольку при заключении брака самым существенным вопросом был финансовый, невеста чаще всего оставалась не более чем удобным многофункциональным приложением к контракту. Без права на собственное мнение, жена становилась живой игрушкой в руках мужа.
Замужняя женщина тридцати лет считалась глубокой старухой, хотя вполне могла блистать на балах, подчеркивая высокое общественное положение своего супруга. Ей разрешалось быть привлекательной и в то же время недоступной для других мужчин. Хорошее воспитание, широкий кругозор, природный ум, разностороннее образование и печальная необходимость быть собственностью престарелого мужа, который не заботится об удовлетворении сексуальных, эмоциональных и духовных потребностей своей супруги – такова участь героини Бальзака.
Таким образом, на вопрос «бальзаковский возраст — это сколько?» правильный ответ – после тридцати. Именно такие женщины нравились Оноре де Бальзаку. В возрасте 30 лет, по мнению писателя, женщина созревала телесно и духовно для гармоничных семейных отношений, но, по несчастью, в условиях порочного буржуазного общества была вынуждена раньше времени стариться и увядать в законном браке с нелюбимым мужем или под страхом разоблачения вести двойную жизнь.
Боботик для новорожденных, инструкция к применению
Большую часть времени новорожденный малыш ест и спит. Однако, если его что-то беспокоит, и он испытывает дискомфорт, окружающие сразу слышат его громкий плач, который может продолжаться до тех пор, пока причина не будет устранена. Конечно, можно обратиться к врачам и сдать много анализов, если родителям кажется, что ребенок часто и беспричинно плачет. При этом стоит помнить, что многих младенцев могут беспокоить колики, и, хоть это не является чем-то из ряда вон выходящим, оставлять без внимания их не стоит.
В настоящее время достаточно большой выбор лекарственных средств, которые могут помочь справиться с данной проблемой, но стоит остановиться подробнее на достаточно новом, выпускающемся не так давно, препарате «Боботик». Для новорожденных инструкция применять его рекомендует, начиная с 28 дня жизни, впрочем, где-то в это время у ребенка и начинают появляться первые симптомы колик.
С чем связано это состояние у детей, до сих пор до конца неизвестно. Вероятней всего, влияет сразу несколько причин, среди которых — повышенное газообразование. Чаще всего, колики проявляются к вечеру, они могут сопровождаться сильным криком, покраснением лица малыша, поджатием ножек. Облегчить ему состояние стремится практически каждая мать, и в этом случае возможно применение препарата «Боботик» для новорожденных. Инструкция описывает его как лекарственное средство, уменьшающее метеоризм. Происходит это благодаря основному действующему веществу, симетикону, затрудняющему образование пузырьков газа и разрушающему их еще в кишечнике. Часть из них поглощается стенами кишечника, другая выводится с перильстатикой. Таким образом останавливается большое количество газовых скоплений, что является одной из причин вздутия животика ребенка и кишечных колик.
Препарат «Боботик» для новорожденных инструкция рекомендует давать детям уже с месяца, причем до 2 лет дозировка будет составлять 8 капель, в которых содержится 20 мг семитикона. Разрешено давать лекарство до 4 раз в день после кормления. Младенцам стоит разводить капли в ложке кипяченой воды, смеси или материнском молоке. Детям постарше, до 6 лет дается по 14 капель. При этом запивать препарат газированной водой строго запрещено.
Среди побочных действий лекарственного средства от метеоризмов «Боботик» для новорожденных инструкция отмечает возможность развития аллергических реакций. В этом случае прием лучше прекратить и заменить препарат на другой, обладающий подобным действием.
Так как данное лекарство не содержит сахара, то возможно его использование и у больных сахарным диабетом, а также с нарушениями пищеварения. Однако, перед тем, как давать «Боботик», стоит ознакомиться с его противопоказаниями. К ним относится кишечная непроходимость, чувствительность к семитикону или другим компонентам, содержащимся в препарате, возраст младенца до 28 дней жизни. О приеме средства при беременности и лактации мало сведений, поэтому применяться он должен только в исключительных случаях и лишь после консультации со специалистом.
Некоторых родителей интересует вопрос, что лучше, «Боботик» или «Эспумизан». Необходимо отметить, что в обоих препаратах один и тот же активный компонент, поэтому принцип действия у них практически одинаковый. Одно из различий их в том, что лекарство «Эспумизан» можно использовать уже с первого дня жизни, препарат «Боботик» же чуть позже, что, однако, не является существенной разницей. Помогают избавить малышей от коликов оба средства, о чем свидетельствуют многочисленные положительные отзывы их потребителей. Выбор зависит от родителей (конечно же, одним из факторов будет являться и цена), а также от особенностей детского организма, который может реагировать по-разному.
Социально-психологический тренинг
Социально-психологический тренинг является одним из методов психологического воздействия, а также социального воздействия, осуществляемого в процессе группового взаимодействия. Направлены подобные тренинги на повышения уровня компетентности в сфере взаимодействия и общения.
В нашей стране термин «социально-психологический тренинг» появился благодаря трудам немецких психологов.
Как уже было сказано выше, одной из главных задач данного рода тренингов является обучение общению. Вообще же стоит отметить, что социально-психологические тренинги могут преследовать различные цели: обучение ведению деловой беседы, мирному разрешению конфликтов, развитию специфичных социальных навыков. И так далее. Некоторые из них учат людей адекватно воспринимать сложившуюся ситуацию, анализировать ее и не хвататься за первые попавшиеся варианты решений.
Процесс приобретения опыта, а также новых знаний будет проходить, как надо, только в том случае, если участники группы проявят должную активность. Да, принцип активности в данном случае чрезвычайно важен. Именно благодаря ему люди могут усвоить новые знания, выработать и закрепить новые модели поведения, научиться иначе взаимодействовать с окружающими.
Важным в социально-психологическом тренинге является и принцип обратной связи. На данном принципе основывается приобретение нового эмоционального, перцептивного и когнитивного опыта. В практике социально-психологических тренингов эмпирически выделяются условия, которые являются обязательной предпосылкой обратной связи.
Как правило, социально-психологический тренинг проводится в группах из восьми-двенадцати человек. Руководить всем процессом должен профессиональный психолог, который прошел специальную подготовку. Обычно в цикл входит от тридцати до пятидесяти часов. Вообще же отметим, что продолжительность напрямую зависит именно от поставленных изначально задач.
По данным статистики, можно сделать вывод, что непродолжительные тренинги не дают желаемого положительного результата. Не стоит забывать, что программа социально-психологического тренинга – это нечто сложное и тщательно продуманное. Исключая из нее что-то, можно загубить все основательно.
Занятия могут проводиться ежедневно или с небольшими интервалами. Обычно эти интервалы не бывают более трех дней. В некоторых случаях используются марафоны – то есть в день проводится по восемь десять занятий подряд. Цели таких марафонов необычны и специфичны.
Методические приемы, которые могут применяться в процессе социально-психологических тренингов, различны. К ним можно отнести групповую дискуссию, невербальные методики, различного рода ролевые игры и так далее. Эффективность социально-психологических тренингов может быть увеличена за счет использования иллюстраций, видео- и аудио записей. В некоторых случаях записывается сам тренинг, а потом запись выставляется на обсуждение его участников.
Социально-психологические тренинги часто используются для подготовки каких-либо специалистов. К таким специалистам можно отнести учителей, врачей, менеджеров, работников торговли, психологов и так далее.
Считается, что социально-психологический тренинг способен помочь решить целый ряд психологических проблем. Это проблемы наподобие чрезмерной стеснительности, робости, неумения правильно излагать свои мысли, выступать на публике, общаться с представителями противоположного пола. Да, действительно, такого рода тренинги помогли многим людям избавиться от серьезнейших комплексов, пережить потерю близких людей, найти новый смысл жизни после того, как привычный мир рухнул.
Самые интересные достопримечательности Японии — список, описание и интересные факты
Япония – это страна, которая очень ответственно подходит к сохранению своих исторических памятников культуры и традиций. Если вы отправляетесь в путешествие в надежде открыть в этой стране нечто интересное для себя, значит, вы определенно двигаетесь в правильном направлении. Посмотреть на главные достопримечательности Японии съезжается весь мир, поскольку есть что-то необычное и спокойное в этой уравновешенной культуре.
Не стоит забывать и тот факт, что японцы являются одними из лидеров в создании современных технологий, которые удивляют своим необыкновением тысячи европейцев. Мегаполисы Японии – это целые лабиринты с изящной и в одночасье современной архитектурой. В одной стране переплетаются высочайшие небоскребы и роскошные храмы, прекрасная природа и ужасающие вулканы, которые пленят своей красотой и величием.
Давайте начнем постепенно знакомиться с основными достопримечательностями Японии с названиями, порождающими у многих туристов дикий интерес к этой стране.
Фудзияма
Традиционно рассказ о Японии следует начинать с великого и ужасного представителя – вулкана Фудзияма. На сегодняшний момент это действующий стратовулкан, расположенный на острове Хонсю недалеко от Токио и являющийся своего рода визитной карточкой этой страны. Все японцы считают Фудзияму священным местом, а для туристов это одна из главных достопримечательностей Японии. Восхождение на вулкан производится исключительно в летний период при помощи современных технологий, но застать самый изумительный вид можно зимой или ранней весной. Что характерно для вулкана, так это его симметричный конус. Также на его территории располагаются сразу пять вулканических озер, не менее привлекающих глаз туриста.
Тодай-Дзи
Решив посетить эту замечательную страну, стразу готовьтесь к довольно нехарактерному для нас произношению многих достопримечательностей. Вот один из претендентов – храм Тодай-Дзи. Это самое священное место на всей территории японского государства. Печально, но храм перенес несколько пожаров, что привело впоследствии к уменьшению его размеров, но тем не менее Тодай-Дзи до сих пор является самым большим деревянным сооружением в мире. Ежегодно сюда приезжает около трех миллионов посетителей. Храм был построен в 745 году, внутри его расположена огромная статуя Будды, олицетворяющая символ божественной силы. На территории храма также можно встретить оленей и даже рассмотреть их вблизи.
Бамбуковая аллея
Раскинулась на просторах этого прекрасного государства бамбуковая роща Арасияма, ставшая чуть ли не самой востребованной достопримечательностью Киото в Японии. Роща была создана руками монаха по имени Мусо Сосэки. Сегодня бамбуковая аллея подразумевает полноценный мини-парк, который можно обойти за 15 минут. Но не суть важно, какую территорию занимает роща, важно то, что гулять здесь хочется часами. Не зря же говорят, что тут можно познать смысл жизни.
Замок Химэдзи
Наверняка большая часть аудитории наших читателей не понаслышке знают Замок Белой Цапли. Да, вы правы, это второе название Химэдзи, поскольку его белоснежные стены и грациозные очертания напоминают птицу. Удивителен тот факт, что ни одному человеку не удалось подвергнуть здание пожару или попросту нанести ему какой-нибудь урон. Возможно, этот фактор можно объяснить наличием нескончаемых лабиринтов в виде садов и комнат. Комплекс Химэдзи состоит из 83 сооружений, на его территории цветет прекрасная сакура, придавая замку некий шарм и обаяние. Между прочим, Замок Белой Цапли неоднократно появлялся во множестве кинофильмов и с 1993 года занесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Гора Коян-Сан
Гора Коян-Сан — одна из важных достопримечательностей Японии, описанию которой не поддаются обычные слова. Здесь находится множество храмов и буддийских школ сингон. Самый первый храм, который зародился на территории горы Коян-Сан, был построен в 819 году. На сегодняшний момент вход в храмы открыт для обычных туристов, также это очень живописное место, где можно ощутить на себе всю прелесть монашеской жизни. Помимо всего перечисленного, на горе находится красивое кладбище, которое подсвечивается ночью. Подняться на Коян-Сан можно при помощи трамвая.
Кумано Нати Тайся
Одно из святилищ Кумано, расположенное в нескольких километрах от термального источника Кацуура. Здесь поистине живописная природа и прекрасные виды. К храму ведут многочисленные дорожки, утопающие в листве роскошных деревьев, протяженностью 600 метров. Отдельного внимания заслуживает самый высокий водопад в Японии, религиозного значения. Его высота составляет около 113 метров. Ни один путешественник не разочаруется от увиденного.
Котоку-ин
Очередной представитель храмов в Японии, который получил широкую огласку благодаря великолепию бронзовой статуи Будды, расположенной на территории храма. Статуя находится здесь уже около 800 лет, а в высоту достигает 13 метров. История стати Будды в Котоку-ин довольно интересна. Изначально она достигала 24 метров в высоту и представляла собой деревянную конструкцию, которая была разрушена в 1247 году во время шторма. Затем японцы предприняли решение построить бронзовую статую, способную противостоять всем стихиям.
Мемориал мира
Когда-то купол Гэмбаку был выставочным центром Хиросимы, но после 1945 года он выступает в роли мемориала, символизирующего последствия атомного взрыва. Бомба попала в само здание 6-го августа 1945 года в 160 метрах от купола. Все люди, находившиеся внутри здания, погибли. Сегодня это важный экспонат, который очень ясно отражает картину последствия атомного взрыва и недопустимости применения атомного оружия.
Парк Джигокудани
Данное место славится тем, что лежит в долине Екою на высоте 850 метров, где обитает свыше 160 снежных обезьян. Большую часть года здесь лежит снег, по которому бегают макаки и развлекают посетителей. Но самая главная изюминка этого парка – термальные источники, которые стали излюбленным местом обезьян. Тут у них свои правила – одни купаются, а другие носят еду. Однозначно, интересное зрелище!
Токио. Достопримечательность Японии
На сегодняшний момент нет более высокой телебашни в мире, нежели Токийское небесное дерево. Его высота достигает 634 метров, кроме того, это единственное сооружение, превосходящее небоскреб “Бурдж-Халифа” в Дубае. Здесь предоставляется широкий спектр возможностей для туристов: можно выйти на одну из панорамных площадок и сделать незабываемое селфи на фоне города либо отправиться в уютный ресторан с прекрасным видом из окна или присмотреть подарок для родных и близких в одной из сувенирных лавок. Кроме того, у основания башни располагается торгово-развлекательный комплекс.
Кинкау-дзи
Сооружение, полностью покрытое листами золота. Золотой павильон был построен в 1937 году по указу Есимицу в живописном месте посредине красивейшего озера и пышного сада. Этот сад принято считать одним из самых красивых на всей территории Японии. Золотой павильон разделен на три уровня: первый предназначен для принятия гостей, на втором располагается выставка живописи, а третий этаж рассчитан для проведения религиозных обрядов.
Замок в Осаке
Все наслышаны о прекрасных замках в Шотландии, но не стоит забывать о японской архитектуре. Местные замки ничем не хуже европейских построек. Известный полководец возвел этот замок еще в XVI веке. Он состоит из восьми этажей (пять надземных и три подземных).
Постройка была возведена на каменной насыпи в качестве защиты от вражеских набегов, а стены замка украшены сусальным золотом. Смотровая площадка, расположенная на верхних этажах, открывает перед туристами прекраснейший вид на город. Замок по сей день является главной достопримечательностью Осаки в Японии.
Крымская война
Крымская война 1853-1856 годов сначала развивалась как русско-турецкая. Предметом борьбы являлось господство на территории Ближнего Востока.
Крымская война, причины которой связывают с ростом национально-освободительного движения в Османской империи и явным упадком власти султана, вместо утверждения самодержавия, значительно подорвал внутренний и внешний авторитет царизма.
Николай 1 стремился вмешаться в дела Турции с целью предотвращения кровавой революционной вспышки. В 1850 году правительство Наполеона от Абдулмеджида (турецкого султана) потребовало передать католическому духовенству в Палестине «ключи от Господня Гроба». В связи с этим находящиеся в Иерусалиме православные священники обратились к Николаю 1 за помощью. Русский царь отправил Меньшикова (чрезвычайного своего посла) в Константинополь в 1853 году.
Князь Меньшиков в достаточно ультимативной форме предъявил требования турецкой стороне. Он потребовал от турецкого султана признать покровительство Николая 1 над православными подданными в Турции. Требования Меньшикова были отвергнуты султаном, которого поддерживали Франция и Великобритания.
Русский царь, отозвав посла из Турции, отдает приказ вторгнуться своим войскам в Дунайские княжества. В 1853 году 21 июня русские полки, не встретив препятствий на своем пути, вторглись в княжества, принадлежавшие номинально султану.
Нарастанию конфликта способствовал и тот факт, что ни одну европейскую державу не устраивало российское усиление за счет турецких территорий. Неправильная оценка русским царем обстановки в мире привела к дипломатической изоляции России. Это и определило результат предстоящих военных действий.
Военные действия начались в 1853 году, 23 октября, в устье Дуная. Поздним вечером 28 ноября пятитысячным турецким отрядом было совершено нападение между Батумом и Поти на пост святого Николая. Это положило начало военным действиям на территории Кавказа. Здесь положение русских войск было осложнено. Вести войну мешало сопротивление горцев.
18 ноября произошло Синопское сражение. Победа русского флота, которым командовал Нахимов, была блестящей. Русские моряки, не потеряв ни одного судна, отправили турецкую эскадру на дно. Был взят в плен командующий Осман-паша.
Крымская война продолжилась вступлением в военные действия Франции и Великобритании. В 1853 году, 23 декабря, французская и английская эскадры, миновав Босфор, вошли в Черное море. Русское правительство в свою очередь отреагировало объявлением войны Франции и Великобритании в 1854 году, 9 февраля.
На протяжении 1854-го года французский и английский флоты предприняли несколько ударов в самых разных направлениях по разным портам России.
Крымская война была достаточно ожесточенной. Русскими войсками командовал Меньшиков, считавший высадку неприятеля невозможной в Крыму. На рубеже реки Альма он потерпел поражение, пытаясь остановить французов и англичан. Он отходит к Севастополю, а затем и к Бахчисараю.
Крымская война продолжалась осадой Севастополя. Первая бомбардировка была совершена в 1854 году, 5 октября. Однако город ответил огнем из орудий. Осада Севастополя стала затягиваться. Из России прибыло подкрепление. Меньшиков решил ударить в тыл противнику, однако потерпел поражение 24 октября в Инкерманской битве.
В 1854 году, 28 декабря, в Вене проходила конференция послов России, Австрии, Франции, Великобритании. Обсуждались вопросы мира. Однако никаких соглашений подписано не было в связи со смертью Николая 1. Александр 2 не решился принять выдвигаемые условия.
В начале 1855 года Крымская война продолжается со вступившей в нее Сардинией. Горчаков, стремясь ослабить натиск на Севастополь, атаковал неприятеля у реки Черной. Однако потерпел поражение, что, в конечном итоге, предопределило падение города.
7 августа был занят Малахов курган.
В 1855 году, в декабре, военные действия прекратились на всех фронтах. В это же время возобновились переговоры о мире. В последних числах февраля 1856 года открылся Парижский конгресс. Завершил он свою работу 18 марта заключением Парижского мира.
Философия Аристотеля
Аристотель является древнегреческим философом, который жил в классический период. Его учителем является Платон. Аристотель – воспитатель Александра Македонского.
Философия Аристотеля сложна и полезна. Великий философ задавался не только вопросами мироустройства, но и самого человека. Много времени он посвятил искусству выступлений – риторике.
С семнадцатилетнего возраста великий мыслитель трудился и учился в Академии Платона. Платон был его непосредственным учителем. Пробыв в Академии двадцать лет, он переехал в город Пеле, где его воспитанником и стал Александр Македонский. Далее он основал собственную школу, в которой работал до самой смерти. Школа эта называлась – Ликей.
Самые известные работы данного философа:
- «Риторика»;
- «Метафизика»;
- «Политика»;
- «Поэтика»;
- «Органон».
Философия Аристотеля
Он оставил немало работ, которые помогли данной науке не только развиться, но и перейти на более высокий уровень. Философия Аристотеля может быть разделена на три вида:
- теоретическую – она изучает проблемы бытия, его всевозможные сферы, причины разного рода явлений, происхождение сущего;
- практическую – изучает устройство государства, а также деятельность человека;
- поэтическую.
Также выделяют и четвертый вид – логику.
Философия Аристотеля имеет много общего с философией Платона. Часто первый критиковал своего учителя. Особенно это касалось вопросов бытия – Аристотель был против чистых идей, так как считал, что вещи напрямую зависят от того, в каком состоянии находится мир, а так же полагал, что в мире все уникально, а подобного не существует.
Аристотель говорил, что не существует чистых идей, которые не связаны с окружающим миром, возможно лишь существование единичных, конкретно определенных вещей, конкретная вещь – индивидуум – она существует только в конкретном месте в конкретное время.
Задаваясь вопросами о бытие, философ выводит его категории:
- сущность;
- отношение;
- количество;
- место;
- положение;
- время;
- действие;
- состояние;
- страдание;
- качество.
Философия Аристотеля дает следующее определение бытию: сущность, которая обладает свойствами количества, действия, страдания и так далее.
Все, кроме сущности, здесь является свойствами бытия – то есть тем, что способен воспринимать человек.
Философия Аристотеля также касается проблем материи. Материей является потенция, которая ограничена формой. Размышляя о материи, философ приходит к выводу, что потенцией и формой обладает все сущее на земле, реальность является последовательностью перехода от материи к форме и наоборот, потенция является пассивным началом, а форма активным. Также он пришел к мысли, что Бог – это высшая форма всего сущего. Бог имеет бытие вне какой-либо сущности.
Душа является носителем сознания. Она может быть растительной, животной, разумной. Растительная душа отвечает исключительно за питание, размножение, а также за рост. Благодаря животной душе мы можем чувствовать, а также желать. Разумная душа помогает все обобщать и делать выводы – только она выделяет человека из животного мира.
Социальная философия Аристотеля утверждает, что человек является высокоорганизованным животным, которое обладает речью, а также мышлением, имеет склонность жить с подобными себе самому. Потребность в себе подобных сделала человека тем, кто он есть. Человек — существо крайне социальное. Его социальность не была бы такой сильной без языка.
Известна также и политическая философия Аристотеля. Философ выделял шесть типов государств:
- тиранию;
- монархию;
- аристократию;
- крайнюю олигархию;
- охлократию;
- политию.
Все типы государства он подразделял на «дурные», также на «хорошие». Стоит отметить, что самой лучшей формой государства он считал именно политию.
БУЧ диета: описание, отзывы, меню
БУЧ диета – это принцип питания, который основывается на белково-углеродном чередовании. Суть диеты состоит в том, что проводится чередование количества углеродной пищи, что зависит от определенного дня.
Весь период разделен на четыре основные фазы. В первые двое суток человек употребляет минимальное количество углеводной пищи, а ее недостаток компенсирует белковой. В течение третьего дня нужно есть максимальное количество углеводов, а количество продуктов с высоким содержанием белка снизить до полного минимума. На четвертые сутки разрешено употреблять примерно одинаковое количество тех и других элементов. Но в течение этих суток диетологи рекомендуют сделать небольшое увеличение количества углеводной пищи.
БУЧ диета, отзывы о которой имеют позитивную направленность ввиду эффективного поддержания фигуры в форме, получила широкую популярность среди культуристов и спортсменов.
Наша задача – рассмотреть ее основные принципы и действие на человеческий организм. Так, в течение первых двух суток использования данной диеты организм расходует находящийся в нем запас гликогена практически полностью, т.е. жир практически не используется как источник энергии. В течение третьего дня, когда уровень поступления углеводов максимален, организм теряет ориентацию и продолжает вырабатывать энергию по инерции, расходуя существующие запасы жира. А количество гликогена тем временем накапливается в мышцах и печени. БУЧ диета в данном случае приводит к тому, что организм переживает сильный стресс и перестраивается на иной режим, что приводит к потере веса.
Как отмечают диетологи, данная диета не имеет ограничений во времени ее использования. Дело в том, что ее можно придерживаться до того момента, пока вы не достигнете желаемого для вас результата.
Мы хотим предложить вашему вниманию некий образец питания по данной диете, чтобы вы увидели, из каких продуктов можно ее составить и как нужно придерживаться такого режима.
БУЧ диета: меню первых и вторых суток (белковые дни):
Завтрак может состоять из 2 яиц, салата из огурцов и помидоров (в качестве заправки лучше всего использовать растительное масло), а также из творога и зеленого чая.
На обед можно съесть отварное куриное мясо, говядину, тушеные овощи и вареную фасоль.
Ужин может включать в себя 2 куска вареной или тушеной рыбы и огуречный салат.
В течение этих суток нужно сократить использование в пищу углеводов в два раза, т.е. вам нужно поделить употребление хлеба, круп, овощей фруктов пополам. Те же изделия, которые характеризуются повышенным содержанием углеводов, нужно и вовсе исключить из рациона. Потому в меню добавляется мясо, рыба, яйца и курица. Энергетическая ценность этого дня – 1200 ккал.
Третий день – углеводный. Его меню может быть таким:
Завтрак – овсяная каша с добавлением изюма, цельнозерновой хлеб, зеленый чай.
Обед – вареный рис, овощной салат, половина вареной куриной грудинки.
Ужин – макароны с томатным соусом (или вареный рис с овощами).
БУЧ диета на третий день подразумевает максимальное сокращение количества белковых продуктов. Полезнее всего есть фрукты, овощи, изделия из крупы, и также хлеб. Из белковых продуктов разрешено съесть немного творога, два-три кусочка сыра и кефир. Энергетическая ценность данного дня должна не превышать 1500 ккал.
В течение четвертого дня можно питаться так же, как и на третьи сутки. Разрешено придерживаться также привычного режима питания. Энергетическая ценность четвертый суток – 1200 ккал.
Дело в том, что БУЧ диета характеризуется множеством положительных свойств, среди которых ускорение метаболических процессов, устраняется привыкание к определенной норме калорий, что не приводит к накоплению жира в клетках. Человек жестко не ограничивается в еде, потому сохраняет хорошее самочувствие.