Кислородный коктейль дома – здоровье для всей семьи
Современные города отнюдь не могут похвастаться чистотой своей атмосферы. А вся эта пыль, смолы и другие взвешенные частицы оседают в наших легких. Не лучше обстоят дела и у курильщиков. Табачный дым насыщает легкие угарным газом, который мешает нам полноценно усваивать кислород. Также на содержание кислорода в крови влияет алкоголь и стрессовые ситуации. Ведь при выведении алкогольных токсинов из крови организм вынужден сжигать массу кислорода. А в фазе стресса этот живительный газ «уходит» очень быстро. Есть также еще много факторов, которые влияют на насыщенность нашей крови кислородом и отражаются на нашем здоровье.
Но каждый может бороться с недостатком кислорода. Для этого надо постараться вести здоровый образ жизни – это все понимают, но не у всех для этого хватает силы воли или возможностей. Поможет в этом вопросе и кислородная терапия. То есть можно дышать концентрированным кислородом или другой вариант – употребление напитков, насыщенных этим газом. Когда-то, в 60-70 годах прошедшего века такие коктейли были частью меню в советских профилакториях, санаториях и в детских садах. Потом их популярность пошла на спад и на некоторое время об этих миксах совсем забыли. Но сегодня они снова в моде и кислородный коктейль дома стал реальностью.
Новый пик популярности эти напитки получили благодаря развитию фитнеса и появлению SPA-центров. И многие уже успели оценить пользу для здоровья, которую приносит один кислородный коктейль. Дома или на работе, взрослый или ребенок – каждый от одной порции такого напитка получал столько же кислорода, как от нескольких часов гуляния по лесу. Ведь по утверждению врачей кислород, попавший в организм через желудок, действует раз в десять эффективнее того кислорода, которым мы дышим. И людям, которые мало двигаются, страдают от стрессов, психических и нервных перегрузок, а также курят, пьют и просто ощущают снижение трудоспособности просто необходимо употреблять такие коктейли.
Внешне кислородный коктейль похож на «пенку». Его основой является жидкость – вода или настой. А пена образуется с помощью белка от куриного яйца или желатинового раствора. Но благотворно на организм он действует благодаря кислороду. Основополагающий настой таких коктейлей делается из соков ягод и плодов, а также витаминов, трав, всяких лекарственных экстрактов и веществ, повышающих тонус. Обычно в качестве этой основы используют витаминизированный сок с добавлением алое вера или эхинацеи. А теперь о том, как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях. Сейчас все необходимое для этого можно приобрести в магазине. В такой комплект входят баллончики с кислородом и пакетики, в которых содержится сухая витаминная смесь. Эту смесь нужно высыпать в стакан, залить ее двумя ложками воды и насытить все это кислородом из баллончика. Так вот быстро и просто получается кислородный коктейль дома, на обычной кухне.
Но такой коктейль можно готовить не только в стакане. В поликлиниках и в кислородных барах для этих целей используют дорогостоящее оборудование. Оно рассчитано на большие объемы и для бытовых условий вряд ли подойдет. Но производители подумали и о том, как сделать кислородный коктейль дома. Для этого сейчас выпускаются бытовые кислородные коктейлеры, которые продаются по вполне доступным ценам. Например, коктейлер «Семейный». Это небольшая пластиковая емкость объемом 450 мл и крышка. Еще в комплекте с ним идет шланг, с помощью которого подключается кислородный баллончик. Этот бытовой прибор имеет небольшие габариты: высота – 150 мм и диаметр – 85 мм. Но, тем не менее, в нем можно приготовить от одной и до 25 порций коктейля, которых хватит не только для большой семьи, а и для небольшого застолья.
После приготовления этому напитку нужно 5-10 минут для того чтобы настояться. И только потом его можно будет употреблять. Принимается он не раньше чем через полтора часа после еды. Злоупотреблять им тоже не стоит. Дневная норма для взрослого – это 1-2 порции по 400 мл, а для ребенка – 1-2 порции по 200 мл. И если пить его каждый день в течение месяца, то потом нужно делать недельный перерыв. И употреблять кислородный коктейль дома можно не всем без исключения. Если у человека есть проблемы с желудком, желчнокаменная болезнь, аллергия на какие-нибудь компоненты фитораствора или он склонен к коронарным спазмам, то эти коктейли ему можно будет принимать только после разрешения врача.